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小孩子發燒是讓家長最焦慮的事情，我們都知道如果長時間的高燒不退的話，對孩子的大腦是會造成傷害的，嚴重的話甚至會導致腦膜炎等。所以當我們發燒的時候，第一步也是最重要的就是快速的降溫。那么13歲的小孩發燒到底應該怎么辦呢？下面我們就給大家介紹一些降溫的方法。

一、不要讓孩子穿太多的衣服，幫助孩子散熱。孩子在發燒之時通常全身都會很熱，而一

些人認為說把汗“逼”出來，事實上這樣做是非常容易引起痙攣，不利于寶寶散熱，加重發燒的。

二、讓孩子多喝水，但是一定不要喝飲料，特別是甜的東西，可以適當的水中加些鹽。在提醒一下不要給寶寶喝冷的水，最好是溫水以免加重胃腸癥狀或者咳嗽等問題。

三、頭部冷濕敷，用冷水浸濕毛巾然后弄干，置于寶寶的前額，每5分鐘換一次；如果有頭袋的話，也是可以的。

四、用濕水擦試寶寶的身體，用溫濕毛巾擦試寶寶的頭部，腋下，四肢等褶皺的地方，促散熱，如果有酒精的話，則可用酒精。

五、注意室內的溫度，盡量讓寶寶在24度左右的環境之中。

六、如果寶寶還活蹦亂跳的話，不愿意在家呆著的話，則給孩子貼上退熱貼也是不錯的選擇的。

七、食療方法：

1、冬瓜荷葉湯：用冬瓜，荷味一起放入水中煮成湯加點調味品就可。

2、茶葉飲：用新鮮的荷味煮成湯之后，冷切加入蜂蜜就可。

正常情況下，經過這些處理方式之后，寶寶的燒應該都能很快的被退下來的，而如果寶寶的燒沒有退下來，反而更嚴重了，或者孩子不再那么活潑，而是想睡覺的話，則最好帶孩子到醫院進行檢查一下看下寶寶是否有其它的問題。

當小孩子發燒的時候，家長一定要保持冷靜。時刻關注孩子的溫度的變化，如果體溫沒有超過39度的話是可以選擇物理降溫的方法來進行的。如果體溫超過39度，那么就應該服用藥物或者是直接輸液等來把溫度強制性的降下來。以免對腦部造成傷害。

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