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香蕉是我們經(jīng)常會吃到的水果，對人的身體有很多的好處，不但可以起到潤腸、防止便秘的作用，而且對于各種疾病有防止的效果，主要是對皮膚也有好處，一歲孩子的消化功能還沒有成熟，容易出現(xiàn)便秘的情況，多吃香蕉對于防止便秘和濕疹有一定的作用，那么，一歲小孩吃香蕉好嗎？

香蕉幾乎含有所有的維生素和礦物質(zhì)，是淀粉質(zhì)豐富的水果，能補充寶寶所需的營養(yǎng)。香蕉易消化吸收，是嬰幼兒理想的食品。雖然香蕉食用起來好處很多，但是給嬰兒吃也要適量，不可多吃。

一般情況下，寶寶從6個月后就開始添加輔食了，果泥以其自身豐富的營養(yǎng)和容易消化等優(yōu)點常常出現(xiàn)在剛開始添加輔食的寶寶的餐單。香蕉是一開始添加水果的常見選擇，可以做成泥狀喂食給寶寶。等到寶寶長牙期具有一定咀嚼能力時，可以喂食小段狀的香蕉給寶寶吃，然后再逐漸添加。如果想喂食香蕉牛奶，則需要等一歲后方可喂食。

在給寶寶添加果泥輔食時，每次只添加一種，以便觀察寶寶大便變換情況，一旦有腹瀉或添加物從大便原形排出，該種食物就應(yīng)暫停添加。寶寶6個月不宜多吃香蕉，每次兩勺就行了。同時觀察大便，如果寶寶大便干燥還有助于通便，如果稀就要暫停吃香蕉。

寶寶吃香蕉的注意事項

1、香蕉是淀粉質(zhì)豐富的水果，吃多了反而會引起消化不良，而且會妨礙寶寶的主食，造成營養(yǎng)缺乏。而且攝入香蕉過多，會引起胃腸功能紊亂，所以寶寶多吃香蕉并不好。

2、一定要讓寶寶吃熟透的香蕉，因為生香蕉的澀味來自于香蕉含有的大量的鞣酸。鞣酸具有非常強的收斂作用，可以造成便秘。

3、不能讓寶寶空腹吃香蕉，香蕉中的鉀、鎂含量較高，空腹吃香蕉，會使血液中鎂量升高而對心血管產(chǎn)生抑制作用。

4、香蕉損傷的地方極易繁殖細菌，因此給嬰兒食用的香蕉應(yīng)挑選完好無損的。

5、香蕉含鉀比較高，所以要讓寶寶多喝水，多喝水以后可以幫助把多的鉀代謝掉，只要寶寶情緒正常，即使拉綠色大便也無妨，可以繼續(xù)喂，寶寶不愿吃或吃了就吐的，就不要勉強喂。

香蕉屬于性寒的水果，所以一歲的寶寶吃香蕉的時候不要多吃，吃多了反而會對腸胃不好，一歲的寶寶還小，各方面都沒有發(fā)育完全，要注意食用量，香蕉還富含豐富的營養(yǎng)成分，對孩子的發(fā)育有好處，而且還可以補充各種營養(yǎng)成分，所以說是可以吃的。

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