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小孩兒聲音沙啞的情況現(xiàn)在已經(jīng)屢見不鮮，雖然這并不是要什么太嚴(yán)重的情況，但是也一定要盡快的盡快治療，否則可能會(huì)使我們自身的喉嚨出現(xiàn)紅腫發(fā)炎的問題，會(huì)使我們的小孩子說不出來話，食療的方法可以幫助我們達(dá)到非常不錯(cuò)的治療效果，來了解一下小孩聲音沙啞吃什么呢吧。

對(duì)嗓子有益的食物有蘋果、梨、桔子、羅漢果、香蕉 、荸薺、青蘿卜、西紅柿、黃瓜、小白菜、大白菜、油菜、芹菜、菠菜、紫菜、蜂蜜、豆腐 、豆?jié){、雞蛋、黑豆等，并可常食黃瓜麻醬拌粉皮、白菜心拌豆腐、菠菜拌粉絲、冰糖銀耳 羹、雞蛋紫菜湯、大米綠豆粥、小米青菜粥等，這些清淡食品有益于潤(rùn)喉、清嗓和開音，并 含有多種維生素和無機(jī)鹽，為維持健康有益。

少吃過冷過熱食物：食物過熱易引起咽喉粘膜充血，影響發(fā)音和共鳴。過冷的食物可 使咽喉部肌肉產(chǎn)生不正常的收縮和血管痙攣，使靜脈血回流障礙，引致粘膜損傷，影響喉肌 和聲帶的正常功能。 下列食物對(duì)嗓音有不利的影響，如酒、蔥、蒜、煙、花生、 葵花子、臭豆腐、肥肉和過咸的食品，辣椒、醬豆腐、大油、甜食、香椿菜、韭菜、蒜苗、 羊肉、蝦、醋、芥末等。上述食品可使嗓子發(fā)干、口渴、痰多、糊嗓，歌唱時(shí)嗓子發(fā)木、發(fā) 緊、發(fā)堵、發(fā)悶、出現(xiàn)劈音轉(zhuǎn)音，甚至聲啞失音。總之，辛辣燥熱、油膩和刺激性食物不宜 吃，以免使咽喉、聲帶充血而影響發(fā)聲~

小孩聲音沙啞吃什么呢的食物有很多種，小孩兒聲音沙啞，可以多喝一些紅棗枸杞粥，紅棗枸杞粥可以幫助我們達(dá)到很好的緩解聲音沙啞的效果，同時(shí)還可以有效地幫助我們補(bǔ)充體內(nèi)缺乏的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)達(dá)到調(diào)理全身氣血的效果。

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