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人們身體的每一個部位都能夠反映出人們的身體狀況，就連小小的指甲也是如此。當一個人伸出雙手的時候，十個干凈光潔的指甲能夠說明這個人是比較健康的，但是當指甲上出現白色的斑點，也就說明這個人會存在一定的問題。常常會有一些家長會發現自己的孩子的指甲上會出現斑點的癥狀，這是由于什么原因造成的呢?

很多細心的家長對孩子指甲出現的這種情況都產生疑問和擔憂，雖然在醫學上對指甲上長白斑沒有明確的解釋機理，但是在臨床工作中我們卻發現，一些鈣鋅缺乏的孩子會出現這種情況。建議您帶孩子到醫院進行微量元素檢查，確定病因，進行相應治療。

指甲上長白斑通常不是一種具體的疾病，而可能是礦物質缺乏伴隨的一種癥狀，還要綜合分析有沒有身體的其他變化。如有的家長反映孩子夜間睡眠容易驚醒，出汗多，劇烈運動后易出現腿疼、抽筋，這些都是鈣缺乏的表現，也稱生長痛。兒童缺鋅的癥狀表現為皮膚沒有光澤、毛發枯黃，臉上生癬，吃飯不好，生長發育緩慢，免疫功能下降，易生病。目前，醫院檢查微量元素及鈣方法簡便，僅需取一滴末梢血便可以檢測出來。

對孩子出現以上癥狀者，可及早檢測并進行治療。俗話說“藥補不如食補”，要防止孩子鈣及微量元素缺乏，平時就要注意飲食攝入要多樣化，粗細糧搭配合理，蔬菜、水果、肉類、蛋類等營養攝入要均衡，糾正偏食、挑食的壞習慣。可經常食用含鈣豐富的食品如貝殼類、黃豆、牛乳、堅果、海帶、牛肉等;及補鋅食品如牡蠣、豬肝、魚類、高鋅雞蛋、板栗、核桃、紅棗、黃鱔、海參、酵母鋅等。另外，曬太陽可以有效地幫助鈣吸收，最好每日戶外活動兩小時，既可以增強體質，又可以起到預防佝僂病的作用。

所以根據上述的情況，當孩子出現指甲上長白點的癥狀時，還需要家長們為孩子多做一些護理措施，從飲食方面以及從一些微量元素的補充方面都需要做到位，這樣才能夠幫助孩子更健康的成長。孩子的健康成長肯定是每一個家長們的愿望。

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