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小孩子在成長過程中會遇到很多的問題，作為父母好像每天都要擔心自家孩子是不是餓著了或是營養不良了！總之對于孩子來說12歲以前總是讓人擔心的。就有一些小孩子晚上睡覺總是不老實，有時候亂動或是睡覺磨牙總之小動作不斷，惹得家長著急。那么小孩晚上睡覺咬牙的原因是什么呢？

1)精神過度興奮緊張

入睡前玩耍過度，過于激動或疲勞，或受了驚嚇，不安和焦慮，或學習緊張，使其大腦皮層的興奮和抑制過程失去平衡，誘發咀嚼肌的運動發生一時性不規則的痙攣或收縮，產生了夜間磨牙。

2)腸道寄生蟲病

蛔蟲最喜歡在孩子睡著了以后在腸子里活動，并且分泌多種毒素。毒素刺激腸道，加快腸道蠕動，引起消化不良，臍周疼痛，睡眠不安；如果毒素刺激神經，致使神經興奮，而致磨牙。同樣蟯蟲也會分泌毒素，并引起肛門瘙癢，影響孩子睡眠并發出磨牙聲音。

3)消化功能紊亂

比如睡前吃得過飽，大量食物充斥胃腸而刺激了消化道，神經把這些刺激傳到大腦，使管理消化的腦細胞興奮起來，通過反射作用，引起磨牙。

4)營養不均衡

有些孩子有挑食的習慣，特別是不愛吃蔬菜，形成營養不均衡，導致鈣、磷、各種維生素和微量元素缺乏，引起晚間面部咀嚼肌的不自主收縮，牙齒便來回磨動。

5)其他

換牙期牙齒發育不良引起牙齒的咬合障礙，慢性牙周炎，精神運動性癲癇，癔病，或做夢吃東西等均可以造成夜間磨牙。

小孩子好動是非常正常的，哪一個小孩子不調皮啊！因此家長也不要有太多的擔心。但是呢對于小孩晚上睡覺咬牙的原因是什么？這個可是可大可小了，今天也就介紹這五種情況，對于自家孩子家長一定要根據情況來判斷，其實大多數是因為小孩子營養不良的原因，因此家長一定要注重孩子的飲食均衡。

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