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孩子是每個家庭中最受關注的成員，每個孩子在生活中總是會遇到一些健康問題，其中很多兒童的體內寒氣比較重，這樣會嚴重的影響著身體的健康，但是孩子處于快速成長發(fā)育時期，一旦出現(xiàn)疾病一定要掌握好治療方法才不會對身體造成傷害，下面一起了解下兒童寒氣重怎么辦呢。

兒童寒氣重怎么辦呢

? ?小孩子最好建議以食補為好，用桂元肉.核桃仁.黑芝麻適量加粳稻米或者小米煮粥食用。寶寶要適當?shù)奶砑虞o食，不要吃粗糧，寶寶的腸胃還沒發(fā)育好，很難消化。可以給寶寶吃肉泥、魚泥、蝦泥、菜泥等，做爛爛的米糊、面糊等。再就是注意保暖，不要著涼，睡覺最好用睡

? ?寒氣重有什么癥狀

? ?1.看眼睛：

看眼睛實際上是看眼白的顏色，俗話說“人老珠黃”，其實指的就是眼白的顏色變得混濁、發(fā)黃，有血絲，這就表明你氣血不足了。眼睛隨時都能睜得大大的，說明氣血充足；反之，眼袋很大、眼睛干澀、眼皮沉重，都代表氣血不足。

2.看皮膚：

皮膚白里透著粉紅，有光澤、彈性、無皺紋、無斑代表氣血充足。反之，皮膚粗糙，沒光澤，發(fā)暗、發(fā)黃、發(fā)白、發(fā)青、發(fā)紅、長斑都代表身體狀況不佳、氣血不足。

3.看頭發(fā)：

頭發(fā)烏黑、濃密、柔順代表氣血充足，頭發(fā)干枯、掉發(fā)、頭發(fā)發(fā)黃、發(fā)白、開叉都是氣血不足。

4.看耳朵：

現(xiàn)在，人的身體素質越來越差。不信你去仔細看看，現(xiàn)在人的耳朵小，看上去越來越僵硬、而且形狀上看上去已有些變形。就是孩子和年青人都很少能看到圓潤、肥大、飽滿的大耳朵了。而這些大耳朵在老人那里卻很多見，這說明以前人的身體素質明顯強于現(xiàn)代人。

上面就是對兒童寒氣重怎么辦呢的介紹，通過了解之后我們知道想要調理寒氣盡量選擇中醫(yī)的方式進行調整，另外平時在生活中可以讓孩子多吃些含有維生素高的是食物，另外也要對孩子多進行觀察，才能及時發(fā)現(xiàn)身體出現(xiàn)的問題。

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