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到季節(jié)交替的時(shí)候人們的免疫能力是最低下的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候就應(yīng)該要做一些養(yǎng)生的工作，才能夠讓自己的身體免疫力不會(huì)那么的受到影響，特別是小孩子一定要給他們吃一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比較豐富的食物，并且要均衡他們每天吸收的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的，最主要的就是要給他們注意保暖，不然的話很可能就會(huì)出現(xiàn)找著涼的情況，從而就會(huì)引起感冒發(fā)燒的現(xiàn)象的，這對(duì)孩子的身體影響是很大的。

多數(shù)寶寶發(fā)燒是因?yàn)槭軟龈忻耙鸬模绻麑殞毎l(fā)燒時(shí)手腳冷、舌苔白、面色蒼白、小便顏色清淡，父母就可用生姜紅糖水為其祛寒，在水里再加2~3段一寸長(zhǎng)的蔥白，蔥白有發(fā)汗的效果。

2歲以上的寶寶發(fā)燒，父母可以幫其按摩。先搓小兒的腳心，把熱往腳下引，把腳搓熱了再搓小腿，小腿搓熱了再搓手、膀子、后背，最后是小兒的耳朵。按摩時(shí)要輕、要慢、要多喂寶寶喝水。如果寶寶還持續(xù)發(fā)燒可用溫水幫他擦身，用毛巾把寶寶身體擦熱、擦紅，給寶寶的身體散熱;如果寶寶還是手腳發(fā)涼，說(shuō)明寶寶受寒較重，可連續(xù)給寶寶多喝幾次生姜紅糖水。需要提醒各位父母的是，喝蔥姜紅糖水加按摩治療的順序是先喝蔥姜紅糖水再按摩。

如果孩子發(fā)燒達(dá)38。5度以上用美林退熱比較快，如果38到38。5之間用泰諾林比較好。如果是低燒這兩種都不要用，用一般的感冒藥就可以。像一般酚黃那敏等寶寶感冒藥也都有退熱效用的。

多喝水。喝水有助于發(fā)汗散熱，還可使體溫下降及補(bǔ)充孩子機(jī)體丟失的水份。喝水不局限于白開(kāi)水，可讓孩子喝一些他（她）愛(ài)喝的果汁、飲料等，既補(bǔ)充水分又補(bǔ)充維生素，或多飲一些湯水。孩子生病沒(méi)胃口時(shí)，可讓他（她）吃一些蛋糕、豆腐等。

首先就是要給他們多喝一些白開(kāi)水，因?yàn)樵诟邿臅r(shí)候他們的體液就會(huì)不斷的流失，如果不去給他們的身體補(bǔ)充充足的水分的話就很可能導(dǎo)致脫水的情況，并且如果多喝水的話還可以促進(jìn)他們的身體發(fā)汗散熱的，對(duì)于降低溫度也是有一定的幫助的，而且還可以飲用一些他們比較愛(ài)喝的果汁。

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