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很多小孩子雖然年紀很小，但是卻有一些脾胃不和的情況，平時不按時吃飯，飲食也不規律，總是暴飲暴食，而且挑食的情況比較嚴重，這是孩子脾胃不和的重要原因，如果孩子有脾胃不和的情況，還是應該要及時治療的，否則會影響孩子的營養吸收，孩子脾胃不和吃什么好呢!

山藥蓮子粥。材料：山藥50克左右，蓮子20~30克。做法：每天取適量的新鮮山藥和蓮子給寶寶煲粥喝，蓮子和粥都要煮得夠爛，一起吃下去。。干的可磨成粉，再用米湯調成糊糊來喂養。功效：此粥可溫胃健脾，最適合脾陽不足的小兒。

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