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兒童保健

孩子視力急劇下降怎么辦

分類: 兒童保健 養生詞典 編輯 : 養生知識 發布 : 10-20

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眼睛是心靈的窗口,看一個孩子有沒有精氣神,往往能夠通過眼睛反應。在孩子成長的過程中,很多家長都發現自己的孩子有實力方面的問題,甚至有些孩子的視力下降的非常急劇,肯定是非常緊張的,這么小的孩子如果出現類似近視眼的問題,還是非常不好的事情。那么,孩子視力急劇下降怎么辦?下面咱們就來詳細了解下吧。

一、洗眼法

先將臉盆消毒后,倒入溫水,調節好水溫,把臉放入水里,在水中睜開眼睛,使眼球上下左右各移動9次,然后再順時針、逆時針旋轉9次。剛開始,水進入眼里,眼睛難受無比,但隨著眼球的轉動,眼睛會慢慢覺得非常舒服。在做這一動作時,若感到呼吸困難,不妨從臉盆中抬起臉來,在外深呼吸一下。此法,能洗去眼中的有害物質和灰塵,還對輕度白內障有效,并能改善散光、遠視、近視的屈光不正程度。

二、熨眼法

此法最好坐著做,全身放松,閉上雙眼,然后快速相互摩擦兩掌,使之生熱,趁熱用雙手捂住雙眼,熱散后兩手猛然拿開,兩眼也同時用勁一睜,如此3~5次,能促進眼睛血液循環,增進新陳代謝。

三、眼呼吸凝神法

選空氣清新處,或坐或立,全身放松,二目平視前方,徐徐將氣吸足,眼睛隨之睜大,稍停片刻,然后將氣徐徐呼出,眼睛也隨之慢慢微閉,連續做9次。

四、轉眼法

選一安靜場所,或坐或站,全身放松,清除雜念,二目睜開,頭頸不動,獨轉眼球。先將眼睛凝視正下方,緩慢轉至左方,再轉至凝視正上方,至右方,最后回到凝視正下方,這樣,先順時針轉9圈。再讓眼睛由凝視下方,轉至右方,至上方,至左方,再回到下方,這樣,再逆時針方向轉6圈。總共做4次。每次轉動,眼球都應盡可能地達到極限。這種轉眼法可以鍛煉眼肌,改善營養,使眼靈活自如,炯炯有神。

有關孩子視力急劇下降怎么辦的介紹,家長應該清楚了吧。孩子視力下降,家長可以采取這些措施進行改善,效果是非常不錯的。另外,在解決孩子視力問題的時候,也要注意容易造成孩子視力出問題的原因,從根源上進行積極地預防。

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