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? ?小孩子的健康是家長時刻都很關心的事情，但是盡管如此許多的孩子也會出現一些問題。比如孩子消化不良，孩子便秘就是家長們經常碰到的問題，這時候就需要采取一些措施緩解孩子出現的這一問題了。而給孩子揉揉肚子有助于孩子腸胃的消化，改善便秘的情況。那么，小孩便秘怎么揉肚子呢？對此問題，請看以下解答。

? ?腹部按摩法

? ?如果寶寶便秘，解出的大便就會又干又硬，干硬的糞便刺激肛門會產生疼痛和不適感，寶寶因懼怕解大便而不敢用力排便，大便總不能排出，便秘也就會越嚴重。為了讓寶寶能夠順利排便，媽媽可以用手掌給寶寶輕輕按摩腹部。

? ?按摩方法：以手掌根部緊貼寶寶腹部，以肚臍為中心，以右上腹-左上腹-左下腹-右下腹的順序，邊揉邊推，如此反復。每次按摩時間持續8-10分鐘即可，每日按摩2-3次，直至便秘好轉后，再堅持1-2周，可以鞏固效果。揉腹有促進腹部胃腸血液循環、增加腸蠕動的作用，對于幫助寶寶順暢排便很有幫助。

? ?調整飲食是關鍵

? ?媽媽可以在兩次喂奶之間增加水分，注意蛋白質、碳水化合物和蔬菜類食物的合理搭配。媽媽還可以在牛奶中加糖或者加喂果汁(如番茄汁、桔汁等)，以刺激腸蠕動。較大的嬰兒可加菜泥、菜末、水果、粥類等輔食。再大一些的孩子，可添加較粗的谷類食物，如玉米粉、小米、麥片等制成的粥。

? ?小孩便秘怎么揉肚子呢？孩子便秘的時候，會相當的難受，有些小孩子會哭鬧，而且肛門會疼痛。這時候，家長可以每天給孩子的腹部進行科學的按摩，緩解孩子便秘的情況。除了這樣之外，讓孩子每天多喝點水，多喝點湯或者粥，吃些蔬菜和水果就可以調理好孩子的這種情況了。

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