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每個孩子在骨骼發育的時候，家長都非常的擔心，生怕自己的孩子長得不夠高，不夠壯，如果長不高的話就會影響到身體的直接美觀，所以家長會想讓孩子在骨骼發育期，有足夠的骨骼生長，但是很多人都不知道，骨骼生長是在什么時候呢?又應該如何才能促進骨骼生長呢!

科學證明,人在25歲之前都有可能長高,在25歲以后不要在通過什么藥物能讓自己長高了。營養是身體生長的首要因素,每天都要保證蛋白質和鈣的攝入量,如魚、蝦、豆制品中都有優質的蛋白質,牛奶、海帶、等是含鈣、磷豐富的食物。

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