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在生活中，新生兒的健康是準(zhǔn)媽媽準(zhǔn)爸爸們都很擔(dān)心的。但是由于新生兒剛剛來(lái)到這個(gè)世界以后，他們可能會(huì)出現(xiàn)各種各樣的問(wèn)題的。有的新生兒常常會(huì)出現(xiàn)日夜顛倒的現(xiàn)象，這讓準(zhǔn)媽媽準(zhǔn)爸爸們很痛苦，而且對(duì)于新生兒的健康是不利的。那么到底新生兒日夜顛倒怎么辦?就讓小編給大家講一講吧。

新生兒每天大部分的時(shí)間都是在睡眠中度過(guò)的，但有些新生兒總是白天睡得多，一到晚上就一點(diǎn)睡意都沒(méi)有。這讓媽媽非常頭疼，日夜顛倒不僅讓媽媽休息不好，第二天精神不濟(jì)，而且也影響新生兒的生長(zhǎng)。

新生兒身高除了與遺傳、營(yíng)養(yǎng)、鍛煉諸因素有關(guān)外，還與生長(zhǎng)激素的分泌有重要關(guān)系。生長(zhǎng)激素分泌過(guò)少，極有可能造成身材矮校而生長(zhǎng)激素的分泌有其特定的節(jié)律，一般在22時(shí)至凌晨1時(shí)為分泌的高峰期。如果睡得太晚，對(duì)于正在長(zhǎng)身體的新生兒來(lái)說(shuō)，很有可能會(huì)影響到身高。

其實(shí)新生兒之所以出現(xiàn)日夜顛倒的現(xiàn)象是情有可原的，因?yàn)樾律鷥涸趮寢尪亲永镞^(guò)了那么久不分晝夜的生活，出生后總得需要些時(shí)間來(lái)適應(yīng)白天與夜間的現(xiàn)象，對(duì)此，媽媽要有耐心，其實(shí)只要過(guò)幾個(gè)禮拜新生兒就不會(huì)如此了。

每個(gè)新生兒都有自己獨(dú)特的生理時(shí)鐘，一般新生兒每天的睡眠時(shí)間約16-18個(gè)小時(shí)，也就是成人的2倍多，而隨著年齡增長(zhǎng)，每天睡眠時(shí)間會(huì)自然減少，3個(gè)月大約15個(gè)小時(shí)、6個(gè)月大約14個(gè)小時(shí)、1歲大約13個(gè)小時(shí)。

由于新生兒的睡眠周期循環(huán)相當(dāng)頻繁，所以睡眠時(shí)間在1天中被分成很多段，且淺睡和深睡會(huì)交替進(jìn)行。隨著新生兒的成長(zhǎng)，他的睡眠要求自然會(huì)有所改變。其中最大的改變是白天基本不用睡覺(jué)，因此他所需的總體睡眠時(shí)間會(huì)大幅減少。可是日夜顛倒跟明確日夜之間是存在著一個(gè)讓許多媽媽都十分煩惱的過(guò)渡階段的。

造成新生兒夜晚哭鬧難眠的原因很多，最常見(jiàn)的是肚子餓和尿布濕，但其中也有可能是身體不適的表現(xiàn)，因此，當(dāng)新生兒哭鬧不睡覺(jué)時(shí)，爸媽要先找出原因，才能做出最妥當(dāng)?shù)奶幚怼?/p>

一、生理及心理因素

1、肚子餓

新生兒的胃容量小，進(jìn)食次數(shù)比較頻繁，如果新生兒半夜肚子餓，自然會(huì)哭鬧不止，此時(shí)喂新生兒喝奶若能緩解哭鬧狀況，那就應(yīng)該沒(méi)有其它生理上的問(wèn)題。

2、尿布濕

尿液跟糞便中含有尿素及尿酸等刺激性物質(zhì)，容易造成新生兒小屁屁不適，所以若半夜尿布濕了，新生兒也會(huì)哭鬧不安。

3、缺乏安全感

有時(shí)候當(dāng)新生兒看不到爸媽、突然被聲音驚嚇、感到寂寞而需要爸媽的關(guān)愛(ài)時(shí)，也會(huì)以哭鬧的方式來(lái)表達(dá)，希望引起爸媽的注意。

4、白天已經(jīng)睡飽

有些新生兒白天睡得十分香甜，到了夜晚自然沒(méi)辦法入眠，雖然多數(shù)新生兒在吃飽、睡飽的狀態(tài)下，可以自得其樂(lè)地自己玩，但仍有部分的新生兒會(huì)覺(jué)得無(wú)聊，希望爸媽陪伴，所以就會(huì)哭鬧不止。

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