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? ?寶寶晚上不愛睡覺，經常會哭鬧不停，這樣也影響了寶爸寶媽們的睡眠質量，有的人認為寶寶的發(fā)育主要是在睡覺的時候，如果晚上睡眠質量不好，也會影響寶寶對營養(yǎng)物質的吸收和消化，導致營養(yǎng)不良等等，下面我們就了解一下寶寶晚上不愛睡覺是什么原因？

缺鈣表現(xiàn)，適當曬太陽，太陽光線中有VD2能夠有效的幫助鈣的吸收，促進寶寶睡眠，應該曬八九點鐘的太陽，最好不要超過十點，冬天也不要超過十一點。曬太陽時：要注意保護寶寶的眼睛(寶寶的眼睛還未發(fā)育完全)，不要正對太陽，否則眼睛容易受到傷害;太陽太火是也可在樹蔭下曬，樹葉間有空隙，樹蔭下還有太陽的影子。時間也就每天半個小時到一個小時就可以了。

患佝僂病的嬰兒夜間常常煩躁不安，家長哄也無用。有的嬰兒半夜三更會突然驚醒，哭鬧不安，表情異常緊張，這大多是白天過于興奮或受到刺激，日有所思，夜有所夢。

此外，患蟯蟲病的孩子，夜晚蟯蟲會爬到肛門口產卵，引起皮膚奇癢，孩子也會煩躁不安，啼哭不停。

生理性哭鬧 孩子的尿布濕了或者裹得太緊、饑餓、口渴、室內溫度不合適、被褥太厚等，都會使小兒感覺不舒服而哭鬧。對于這種情況，父母只要及時消除不良刺激，孩子很快就會安靜入睡。此外，有的孩子每到夜間要睡覺時就會哭鬧不止，這時父母若能耐心哄其睡覺，孩子很快就會安然入睡。

環(huán)境不適應 有些孩子對自然環(huán)境不適應(睡眠環(huán)境吵鬧，光線太亮，太熱等)容易引起黑夜白天顛倒?？梢赃m當對睡眠環(huán)境進行調整改善。

白天運動不足，父母白天上班他睡覺，父母晚上休息他“工作”。若將孩子抱起和他玩，哭鬧即止，夜間不肯入睡，哭鬧不止。對于這類孩子，可用白天應適當增加活動量，孩子累了，晚上就能安靜入睡。注意活動時不能讓孩子太興奮了，否則也不睡覺。

? ?以上就是寶寶晚上不愛睡覺的原因。為了給寶寶營造一個良好的睡眠環(huán)境，除了外界的環(huán)境要求之外，我們還要考慮到，寶寶不愛睡覺是不是自己的身體出現(xiàn)了問題，長期的不睡覺會形成惡性的循環(huán)。所以還是希望各位寶爸寶媽們引起足夠的重視。

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