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嬰兒在很小的時候，就要通過輔食，來更好的增加孩子的營養，讓孩子正常的生長發育，所以嬰兒7個月食譜有哪些?很多家長都特別關心，都想通過在這個時間段，給孩子通過輔食的增加，保障孩子的健康，營養不缺乏，下面就介紹了嬰兒7個月食譜有哪些?家長可以全面的了解一下。

1 肉松粥：

材料：大米、肉松、菠菜、鹽各適量。

做法： 大米用水浸泡幾個小時，洗干凈后加入適量的水，大火燒開，中小火慢慢熬成粥;菠菜用開水燙一下后切成末，與肉松和鹽一起放入粥內，繼續熬幾分鐘即可。

2 豆腐羹：嫩豆腐50克，雞蛋一個，將嫩豆腐切成小塊，放入一只碗內，再將雞蛋打進去一起打成糊，放少許鹽，加入適量清水攪拌均勻，用大火蒸10分鐘即可。

3 魚泥：將清洗干凈的魚切成小塊，加入適量鹽和和清水大火煮熟，然后去掉魚刺和魚皮，放入一只碗中搗碎，再加入魚湯將魚末煮幾分鐘，最后加入調好的淀粉水一起攪拌均勻，煮到糊狀即可。

4 牛奶豆腐：豆腐50克，牛奶和肉湯適量。將豆腐放入熱水中燙熟，濾去水分，然后放入小鍋內加入牛奶和肉湯用大火煮，并將其攪拌均勻即可。

5 蝦肉泥:鮮蝦肉幾只，香油和鹽適量。將蝦肉洗凈放入碗中，加入適量清水，用大火將其蒸熟后，然后加入適量香油和鹽，并將熟蝦搗碎，與鹽與香油攪拌均勻即成。

嬰兒7個月的食譜是比較多的，比如以上介紹的食譜，就比較適合幼兒在7個月的時候進行輔食補充，很多家長，為了保障自己孩子能通過食譜的補充，盡快讓自己孩子發育更正常健康，在全面了解，同時也可以多了解其他方面的輔食，讓孩子營養更全面。

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