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牛奶本身的營養(yǎng)價(jià)值是很高的。我的小孩每天都在長大，每天都在發(fā)育，所以需要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些能量來幫助身體的生長發(fā)育，所以喝牛奶是一種很好的選擇，但是要選擇喝比較好的牛奶，否則的話也是沒有多大的效果的，所以很多小孩子每天喝牛奶，其實(shí)對于身體是沒有什么壞處的，甚至可以說是利大于弊。接下來我們來了解一下喝牛奶的好處。

1、牛奶中的鉀可使動(dòng)脈血管在高壓時(shí)保質(zhì)穩(wěn)定，減少中風(fēng)危險(xiǎn)，并且牛奶的話可以促進(jìn)人體的生長發(fā)育，為人體的生長發(fā)育提供足夠量的營養(yǎng)物質(zhì)，所以每天喝牛奶還是非常重要的，并且牛奶還有我以后生活有光效的笑話比如說預(yù)防疾病，就像中風(fēng)這種疾病。

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