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18個月寶寶缺鋅可以吃一些補鋅的食物。18個月大的寶寶可以通過補充一些含鋅的食物來改善缺鋅，他因為十八個月大的寶寶已經開始有了自己的消化系統，他的消化系統已經足夠吸收一些補鋅的食物了。18個月寶寶缺鋅怎么辦呢，我們可以把一些含有鋅的食物，在研磨機中，研磨成粉末加入到孩子的飲食中。這樣既不會影響到孩子的正常食飯，又可以補鋅。

18個月寶寶缺鋅應及時使用補鋅產品。但補鋅切記在醫生的指導下，不要當營養藥來長期服用，盲目補鋅、長期過量服用鋅有損孩子健康。

1.食補，這是補鋅的最好途徑。既方便有效，且不易發生中毒，即使稍吃多了一點，機體的調節系統也會減少消化道的吸收或增加排泄而保持平衡。 在飲食上給寶寶補充富含鋅的食物，是最安全的補鋅方法。孩子補鋅營養推薦：三豆粥-將綠豆、黑豆和紅豆各適量,加少許米同煮,煮熟后加糖或鹽,可長期適量服用;栗子糊-將栗子肉研成粉末,加入適量水和糖及少許米煮成稀粥便成了栗子糊;蘋果汁-將蘋果洗凈削皮,用湯匙將其削成果泥,再用水煎煮取汁。

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