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? ?都知道成人便秘，卻不知道其實小孩大便干也是便秘的一種，當孩子飲食里面的膳食纖維量攝入不足的時候就會造成大便干燥現象了，特別是許多媽媽都喜歡給孩子吃零食，孩子吃的大部分零食都是油炸類的食物碳水化合物的含量非常少，長期按照這樣的飲食習慣，所以小孩大便干時就是很常見的現象了，那么小兒大便干的原因僅僅是如此嗎，下面我們就一起來了解一下吧。

? ?一、小兒大便干的原因

? ?小兒大便干的原因是食物成分不當，大便性質和食物成分關系密切。如食物中含大量蛋白質，而碳水化物不足，腸道菌群繼發改變，腸內容發酵過程少，大便易呈堿性，干燥;如食物中含較多的碳水化物，腸道發酵菌增多，發酵作用增加，產酸多，大便易呈酸性，次數多而軟;如食入脂肪和碳水化物都高，則大便潤利。如進食大量鈣化酪蛋白，糞便中含多量不能溶解的鈣皂，糞便增多，且易便秘。碳水化物中米粉、面粉類食品較谷類食品易于便秘。小兒偏食，許多小兒喜食肉類，少吃或不吃蔬菜，食物中纖維素太少，也易發生便秘。

? ?二、小兒大便干的處理方法

? ?把肥皂削成條狀塞入肛門。方法簡便，效果好。用涂油的肛門表插入肛門，輕輕擺動亦可引起通便作用。讓小兒仰躺在床上，按摩者用右手掌根部緊貼腹肌，自右上腹－左上腹－右下腹方向邊揉邊推。按此方向反復進行，手法不宜太重，每持續約十分鐘，每日兩到三次，直至便秘好轉。再持續一到兩周，以鞏固療效。揉腹能促進腹部胃腸血液循環，增加腸蠕動，不但能使大便通暢，且能增進嬰幼兒食欲。應用小兒開塞露的三分之一支注入肛門，可刺激直腸壁反射引起排便。

? ?三、小兒大便干吃什么好

? ?可增加一些五谷雜糧，如標準粉、薯類、玉米、大麥等，油脂類食物、涼開水也都有助于便秘預防治療。對于四到五個月以上的嬰兒，可適當增加輔食，最好將菠菜、卷心菜、青菜、薺菜等切碎，放入米粥內同煮，做成各種美味的菜粥給寶寶吃。此外，輔食中含有大量的維生素，可促進腸子肌肉張力的恢復，對通便很有幫助。

? ?四、小兒大便干的預防

? ?提供足夠的纖維素。多吃蔬菜水果，不僅可以遠離癌癥，最直接的好處就是預防便秘。幼兒每天應攝取五份新鮮蔬菜水果，其中三份為蔬菜，兩份為水果。媽媽可以將水果切成小塊狀，用一個可愛的卡通碗裝著，讓孩子把水果當成零食來吃。多喝水，有利于防止寶寶便秘。如果幼兒隔幾個小時都會固定排尿，并且小便顏色清淡，則表示水分補充還可以。如果小便的顏色發黃，就表示缺水了，家長要及時提醒寶寶喝水。

? ?要避免小兒大便干這個問題就需要改變一下孩子的飲食習慣，多給孩子吃一些五谷雜糧，不要養成孩子吃零食的習慣，注意營養物質的均衡，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，幫助腸胃的消化和蠕動，除此以外，還要注意多給孩子補充一些水分，最好可以每天定時定量給孩子喂水，補水是幫助解決大便干燥的最好辦法了。

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