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孩子的生長發育離不開平時生活中營養的補充，而要想能夠充分的補充營養物質，就要注意飲食上的護理。在我們的生活中，很多家長發現自己家的小朋友和別家的小朋友相比身高比較矮，所以就想通過飲食來增高。如果你現在對這方面有興趣的話，就來看看有哪些食物可以幫助小孩子增高吧!

番茄黃豆

食材：1個番茄、100g黃豆、80g番茄醬、適量鹽、5g糖

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