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當寶寶四個月時家長會擔心母乳的營養不夠，會添加很我食物讓寶寶食用，早期的輔食以流質為主，常見的食物有米粉、各種營養的粥類、粗糧等，寶寶年齡大了一些后，就要添加寶寶喜歡吃的硬一些的食物，所添加的食物的是根據寶寶的年齡、飲食愛好等相關，那么寶寶加輔食吃什么好呢?

輔食添加初期：以糊狀為主

在寶寶添加輔食初期的4到8個月，因寶寶剛剛學習吞咽，所以輔食要以糊狀、泥狀和半固體狀為最佳，如米粉糊、雞蛋黃等。6個月后則可適當增加一些顆粒狀食物，以培養寶寶的咀嚼能力。

8個月至1歲：由細變粗

8個月至1歲期間，寶寶進入了旺盛的牙齒生長期，這時的輔食應由細變粗，不應再一味地剁碎研磨。爛面條、肉末蔬菜粥就是不錯的選擇，同時可逐漸增加食物的量和體積，如此不但能鍛煉寶寶的咀嚼能力，還能幫助他們磨牙，促進牙齒發育。

1歲后：細加工食物均可

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