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按說孩子小小的年紀，正是身體發育的最佳時期，此時肌膚應該是很水嫩且富有彈性的，然而很多孩子都出現了手心粗糙的現象，這讓家人們很難理解，甚至會擔心孩子是不是得病了，遇到這樣的狀況確實是不容小覷的，必須要慎重對待，那么孩子手心粗糙要怎么辦?

粗糙是不是因為平時不注意護理的緣故，每次給寶寶洗手后，抹點兒童護手霜試試看，看能不能好點。平時天氣冷的話，給寶寶戴個手套，保護一下手。孩子的這種癥狀是和缺乏維生素是有直接的關系，生活上多吃蔬菜和水果，適當的補充維生素來進行治療。比如小施爾康或者是復合維生素B等。生活上多樣化的飲食是可以防止寶寶發生貧血和微量元素的缺乏。

維生素A來源于動物性食物，肝臟中最多，蛋、乳及其它內臟也有存在。胡蘿卜素來源于植物性食物，胡蘿卜以及其它有色蔬菜和薯類中較多，糧食中很少。 維生素B1廣泛存在于植物性食物中，谷類及蔬菜中都有存在。含量最多的是米、麥的麥皮層及胚芽內。動物性食物中以瘦肉、內臟、蛋黃等含量較高。

維生素B2在食物中分布較廣。植物性食物中的各種蔬菜、豆類、花生、糧食等.尤其是谷物的皮胚部分含量較多。動物性食物中瘦肉、內臟、蛋黃等含量較多。雖然維生素B2在很多食物中都有存在，但一般含量都較少，尤其在實用動物性食物較少時，維生素B2常會感到不足。 蔬菜和水果中維生素C含量較多,如辣椒、苦瓜、青蒜、蘿卜葉、油菜、香菜、番茄等。

關于孩子手心粗糙要怎么辦上文中的介紹已經很清楚了，一般來說當孩子身體內缺乏一些維生素和營養成分后，便會出現各種身體不適現象，而且還會有手心粗糙或是手指起皮等問題，只有補充足夠的營養，才能避免營養不良導致的困擾發生。

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