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嬰兒到了四個月或是六個月時都會開始添加食物，專業的稱法就是添加輔食，因為嬰兒的食物還是以母乳或是奶粉為主。那么嬰兒第一次吃輔食要注意什么呢?嬰兒的輔食添加有專業性的，也有隨意性的，專職帶寶寶的家長添加輔食多是添加米粉，而有些家長則是添加稀米粥類的食物，嬰兒吃的時候要觀察寶寶的飲食情況，不可強迫嬰兒吃東西。

剛開始添加輔食時，輔食只不過是吃奶之余的“余興節目”。可以先喂平時一半的奶量，再開始試吃。可剜一點食物放在匙上，匙尖滿了就足夠。把匙放在寶寶的上下唇間就可以，不要往里送。如果她感到后舌部有食物，她會咬住匙。開始時，食物的味道及感受令她詫異，因此你要耐心和她說話，給她鼓勵。她可能很快會發現這種新食物令她的舌頭很愉快，于是痛快地吃完1湯匙果泥或菜泥，這時，要重新喂奶。

如果她感覺不喜歡，就會用舌頭頂出食物，請擦掉再試。如仍不喜歡，那可能是她不喜歡那種味道，可換一種接著嘗試。

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