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兒童保健

寶寶有痰應該吃什么粥啊?

分類: 兒童保健 養(yǎng)生詞典 編輯 : 養(yǎng)生知識 發(fā)布 : 09-07

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寶寶有痰一般是因為生病引起的一系列癥狀中的一種表現,寶寶感冒的時候一般胃口都不大好,吃不了太多東西,所以應該給寶寶吃一些清淡的米粥之類的東西,不要給他吃比較刺激,辛辣的食物,高熱量的也不行,水果也不能給寶寶吃,說不定會加重寶寶的感冒病情。

小麥紅棗粥,原料:小麥100克,大棗10枚,糯米100克,飴糖,用麥芽糖100,小麥,大棗,糯米加水煮2小時,放入飴糖即可。功用:緩急止通,止汗養(yǎng)心。栗子粟米,原料:板栗300克,小米100克,紅糖適量。做法:板栗去殼及細皮,切小丁與小米一同加水煮4小時,加入紅糖即可。功用:功用益氣,養(yǎng)心安神。三米聯(lián)營粥,原料:糯米,小米,苡米仁各100克,冰糖適量。做法:上述三米一同加入水煮爛,放入冰糖即可。功用:健脾養(yǎng)胃,補心得濕。

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