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小孩子的身體抵抗能力相對要差一些，所以經常會有頭疼腦熱的癥狀出現。但是小孩子在患病后，不但會對打針、輸液有恐懼的心理，往往吃藥也非常的抵觸，所以一些家長就會采用一些食療的辦法來緩解癥狀，效果也是非常不錯的。那么，如果小孩子出現了咳嗽的癥狀，應該吃些什么比較好呢?

梨+花椒+冰糖

梨一個洗凈，橫斷切開挖去中間核后，放入20顆花椒，2粒冰糖，再把梨對拼好放入碗中，上鍋蒸半小時左右即可，一只梨可分兩次吃完。蒸花椒冰糖梨對治療風寒咳嗽效果非常明顯，但有的孩子不喜歡花椒的味道，家長可自己選擇。

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