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對于父母來說，如果自己的小孩子擁有一雙迷人的烏溜溜的大眼睛當(dāng)然好。但是，有一些小孩子遺傳了父母其中一方小眼睛的基因那就沒辦法了，如果父母雙方都是大眼睛，那么，小孩子也可以擁有一雙大眼睛。那么，小孩吃什么眼睛會變大呢？相信不少父母都想要知道，下面給大家推薦幾種方法。

鈣與眼球的形成有關(guān)，青少年的眼球尚未定型，如鈣缺乏，眼球鞏膜的彈性就會降低， 眼球伸長，有可能發(fā)展為軸性近視。應(yīng)注意多攝入含鈣較多的食品，如蝦米皮、海帶、黃豆 、芝麻醬、牛奶等。人體對鈣的吸收離不開維生素D，所以補(bǔ)充鈣的同時，還要適當(dāng)吃一些 含維生素D較多的食物，如魚肝油、奶油等。

此外，當(dāng)人體鉻的含量下降時，胰島素的作用 明顯降低，鉻的作用發(fā)生障礙，血漿滲透壓上升，導(dǎo)致晶體和房水滲透壓的改變，使晶體變 凸，屈光度增加而造成近視。含鉻較多的食物有粗面粉、粗加工糖、植物油、葡萄等。維生素A具有維持眼睛角膜正常，不使角膜干燥、退化以及增強(qiáng)在無光中視物能力的作 用。

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