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大人打呼嚕雖然是很常見的事情，但是在臨床醫學上來說，長期打呼嚕對身體是沒有好處的。所以一般建議大家去醫院進行治療。相同的如果是兒童在睡覺的時候打呼嚕，家長一定要重視，不要認為是很搞笑的事情，很多時候小孩子打呼嚕對身體成長都有損害，現在小編來說一下該如何治療小孩子打呼嚕。

步驟/方法

>01增強體育鍛煉，適當睡眠，保持良好的生活習慣。

>02尤其是睡前別進食過多。

>03對于肥胖者，要積極減輕體重，加強運動 。

>04鼾癥病人多有血氧含量下降，故常伴有高血壓、心律紊亂、血液粘稠度增高，心臟負擔加重，容易導致心腦血管疾病的發生，所以要重視血壓的監測，按時服用降壓藥物。

>05睡前禁止服用鎮靜、安眠藥物，以免加重對呼吸中樞調節的抑制。

>06采取側臥位睡眠姿勢，尤以右側臥位為宜，避免在睡眠時舌、軟腭、懸雍垂松弛后墜，加重上氣道堵塞?？稍谒邥r背部褙一個小皮球，有助于強制性保持側臥位睡眠。

注意事項

經常打呼嚕的孩子往往身高低于同齡兒童，這與睡眠質量差導致生長激素分泌不足有密切關系。兒童的全身各器官處于生長發育時期，睡眠時呼吸道阻力的增加可使胸部的負壓增大，久而久之則造成雞胸。

孩子睡眠質量受到嚴重影響，所以白天會犯困，學習受到影響，還易有噩夢，遺尿等癥狀?；純和鶑埧诤粑?，顱面骨發育會受到影響，門牙前凸，而產生一種特殊的開頜面容。

看了小編以上內容的描述，不知道對各位家長有沒有一些幫助呢?孩子是一個家庭幸福的根本，所以平時對孩子的護理應該放在心上，如果有異常應該及時去醫院檢查，然后再對癥下藥。不過孩子打呼嚕也要重視孩子飲食上的護理，生活的環境空氣也干凈衛生。

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