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小孩子在一周歲以內(nèi)很容易半夜哭鬧不好入睡，其實這不是睡眠問題，很多是因為有一些影響了寶寶才導(dǎo)致寶寶半夜哭。要讓寶寶養(yǎng)成自己入睡而不是一直哄著去睡的習(xí)慣，這樣也是可以減少孩子哭鬧的辦法。下面，我們就一起來看看孩子半夜哭可能是什么原因吧，知道了原因就可以改善這種情況。

1、生理性哭鬧

孩子的尿布濕了或者裹得太緊、饑餓、口渴、室內(nèi)溫度不合適、被褥太厚等，都會使小兒感覺不舒服而哭鬧。積食、消化不良，上火或者晚上吃的太飽也會導(dǎo)致睡眠不安。對于這種情況，父母只要及時消除不良刺激，孩子很快就會安靜入睡。

2、環(huán)境不適應(yīng)

有些孩子對自然環(huán)境不適應(yīng)，黑夜白天顛倒。父母白天上班他睡覺，父母晚上休息他“工作”。若將孩子抱起和他玩，哭鬧即止。對于這類孩子，可用些鎮(zhèn)靜劑把休息睡眠時間調(diào)整過來，必要時需請兒童保健醫(yī)生作些指導(dǎo)。 ?

3、過分的活動

嬰兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育還不完善，抑制功能較弱。所以如果白天受到過強的刺激或晚上睡前有過過于激烈的活動，都會使嬰兒在睡眠時，大腦仍處于興奮狀態(tài)，因而引發(fā)在睡眠中的突然哭鬧，似做噩夢一般。所以，注意在睡前不要讓嬰兒讓活動過多，使大腦興奮性過高，以保證嬰兒有一個好的睡眠

4、疾病影響

某些疾病也會影響孩子夜間的睡眠，對此，要從原發(fā)疾病入手，積極防治。 ?缺鈣、佝僂病、 腸痙攣、蟯蟲病、長牙期的疼痛 、嬰兒感冒、發(fā)燒、鼻塞 等都會引起睡眠不安，需要時應(yīng)去醫(yī)院讓專業(yè)大夫給做檢查。

6、父母、照顧者的情緒變化

如果是與嬰兒接觸最親密的人，尤其是媽媽，情緒不穩(wěn)定，比如生氣、沮喪、失眠、緊張和焦慮等，往往也容易“傳染”給嬰兒；如果有家庭關(guān)系變故、人員之間沖突或者搬家等情況，都會使孩子處于情緒緊張狀態(tài)，因而哭吵。希望所有看護嬰兒的人，愛護嬰兒，不要把不良的情緒變化“接種”給還不懂事的小嬰兒，影響嬰兒一生的心理發(fā)育。

7、不良生活習(xí)慣的影響

有這類問題的家長反映寶寶入睡前需要抱著、拍、晃、走動或含奶頭睡。剛?cè)胨诺酱采暇托蚜耍枰L時間抱、拍、晃一直到睡熟后才能放下。這樣的孩子往往夜間醒來愛哭鬧。

實際上這是家長使寶寶養(yǎng)成不良的睡眠習(xí)慣造成的。因為在白天或晚上入睡前養(yǎng)成了抱、拍、晃或含奶頭的睡眠伴隨條件。當夜間嬰兒在睡眠周期之間醒來時，睡眠習(xí)慣好的嬰兒會自動調(diào)節(jié)自己轉(zhuǎn)入下一個睡周期，父母甚至不察覺。但養(yǎng)成以上伴隨條件習(xí)慣的嬰兒夜間醒來時，要求家長起來抱、拍晃才能再入睡，即使不餓，也要含奶頭，吸吮幾口就睡著了，不然就哭鬧不已。

孩子半夜哭或者午睡的時候突然哭出來，家長可以等兩三分鐘，有時候幾分鐘沒哄沒讓孩子看到家長自己就會又睡著了。如果不停的哭鬧，最好不要開燈，但是要哄哄孩子，不然孩子會害怕哭的更兇。知道了以上這些之后，就可以緩解孩子孩子半夜哭的情況。

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