閱讀 :286

對孩子來說，正在快樂成長的時期，然而駝背現象出現后，對他們帶來的影響和困擾也是很大的，不僅會被同學們嘲笑，還會對他們幼小的心靈帶來不小的創傷，此時家人們還是需要及時察覺并重視起來的，也要幫助孩子將駝背的問題解決好，調理好他們的心態，那么孩子駝背怎么治呢?

駝背是比較普遍的現象，多數的疾病并非疾病所致，而是長期的不良姿勢，所以矯正駝背也要從矯正姿勢開始。

第一，體會正確姿勢的要領?？梢杂冒爬傩误w訓練的方法，腳跟并攏，雙腳外開180度，成“一”字。矯正駝背最簡單的方法就是后背貼墻站立，這是時裝模特日常訓練。還可以將前腳墊高來進行，比如腳掌踩一本書(厚度20毫米以上)，經常進行這樣的站姿練習，可以逐漸矯正駝背，這也是舞蹈形體訓練的一種新方法，是有科學依據的。

第二，使用形體矯正鞋。形體矯正鞋也叫形體訓練鞋，這種鞋是前高后低的，和前面所述將前腳墊高矯正駝背的方法是相同的，只是這樣方法更簡便，更生活化和經?；阌陂L期堅持。這樣的鞋在國外很普遍，在歐美地區稱為“地球鞋”，在香港被稱為“瘦身健體鞋”，形體訓練鞋在外觀上與普通的鞋基本相同，可以作為日常生活用鞋。

另外睡覺可以試著去做正之本拉伸：仰臥，雙腳分開與肩同寬，膝關節屈起并攏，雙手上舉過頭平放，掌心向上或者向內掌心相對。最初雙臂伸不直也沒關系，保持時間越長效果越好。正之本拉伸可有效矯正頸部和肩背部的姿態，對頸椎病和駝背的效果顯著，明顯優化頸肩部線條，拉長頸部。

在搞清楚孩子駝背怎么治之后，就不要再拖延時間了，越是早點矯正，難度就越小，而且效果也會更好一些，畢竟孩子現在正在發育過程中，千萬不要等到骨骼定型了之后才想到去矯正，此外還需要讓孩子們培養一個好的生活習慣。

下一篇:孩子中暑了怎么辦呢? 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:孩子腎病綜合癥怎么治療? 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】