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兒童保健

治療小孩駝背的方法有哪些

分類: 兒童保健 養生詞典 編輯 : 養生知識 發布 : 10-03

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孩子是祖國的花朵,每個家庭都有望子成龍的心理,同時在生活中總是害怕受到委屈對孩子總是特別的放縱,有很多孩子由于長期的不良坐姿容易形成駝背,這樣特別容易導致孩子形象受到影響,但還孩子處于快速成長發育時期,一旦駝背不能及時治療就容易導致骨骼變形,下面一起了解下治療小孩駝背的方法有哪些。

治療小孩駝背的方法有哪些

一、俯臥撐法。兩手兩腳同時觸地,將頭、頸和身體撐起。練習時曲肘推臂,身體挺直上下運動而 不著地,反復15~30次。

二、反撐倒立法。民間又稱“蝎子倒爬墻法”。先距墻1米左右面墻而立,然后兩手與肩同寬在離墻 30~50厘米處著地,并將兩腿伸直向后翻于墻上,兩腳在上,頭在下成反弓形。每次堅持1~2分鐘為宜。

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