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小孩子由于抵抗能力比較弱，容易收到病菌細菌的干擾，導致感冒咳嗽，容易上火，很多媽媽們非常擔心自己的孩子，總是為自己的孩子吃一些藥或者是食物之類的東西，有些東西對孩子不好，各種原因都導致了孩子火氣大，今天，小編就給各位爸爸媽媽們講解一下，小孩火氣大究竟應該如何治療。

多給寶寶喝水。寶寶上火時，要及時給寶寶喝水，可以適量添加一點兒葡萄糖，以促進水分的吸收。葡萄糖的用量以嘗不到甜頭為宜，隔幾天添加一次就可以，不要給寶寶添太多，否則時間長了影響消化吸收。還是以喝白開水為主，喝水應遵循多次少飲的方法。

多給寶寶吃新鮮的水果蔬菜。寶寶多吃新鮮的水果蔬菜能有效的減輕上火癥狀，但要注意任何水果都不能吃太多。最好根據季節變化給寶寶選擇合適的水果蔬菜等，比

如夏天水果上市較多，可以適當給寶寶吃一些西瓜、桃子、梨、香蕉等，杏、荔枝、櫻桃之類的要少吃，這些吃多了容易上火。蔬菜以綠葉青菜為主，它們的營養最

豐富。

少給寶寶吃或不吃油膩生冷等食物。生冷油膩等食物寶寶吃多了很容易引起腸胃不適，較嚴重的會影響消化不良，還會加重上火癥狀。寶寶的飲食還是以清淡為主比較好。很多內火癥狀大都是胃火引起的。

多補充益生菌，維護腸道健康。多給寶寶喝一些益生菌酸奶等，促進腸道吸收，保持腸胃健康，寶寶就不容易生內火了。因為寶寶腸胃發育不完善，稍微吃東西不慎就容易傷到腸胃，適當喝一些富含多種益生菌的酸奶比較好。注意3歲以下的幼兒每天不要喝太多酸奶，一般100ML左右就夠了，喝太多容易脹肚子。

帶孩子進行適量的戶外活動。適量的戶外運動能讓寶寶呼吸新鮮空氣，陶冶情操。這樣寶寶會心情舒暢，也能慢慢減輕。

注意事項

葡萄糖不宜給寶寶長期服用，過早接觸甜食容易讓寶寶偏食和引發蛀牙。

以上的幾點，希望各位都可以牢記于心。作為爸爸媽媽的，我們只有了解孩子的知識，遇見突發情況，才能做出準確的判斷。希望大家不要給孩子吃一些不好消化的食物，孩子還小，也不要吃過于辛辣刺激的食物，奶粉的使用也一定要選擇適合自己孩子的。

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