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不少小朋友都會害怕夜晚獨自睡覺，有的甚至長大都還一直有這樣的恐懼。小孩睡覺有恐懼感，家長們一定不要忽視并以為長大就好了，殊不知有孩子會隨著時間的推移而變得越來越害怕獨自睡覺，父母最好在孩子幼時就消除他們的恐懼。下面小編就來教大家怎么做。

一、認(rèn)真的對待孩子的恐懼

不要忽視孩子的恐懼，更不要嘲笑他們。雖然孩子們的恐懼在成人看來是那么的微不足道，但是畢竟他們只是孩子。作為父母，我們的工作就是保護孩子并讓他們有安全感，同時幫助他們自己培養(yǎng)自信和自己應(yīng)對危險的能力。

如果孩子有害怕，問問孩子他們怕什么?知道孩子害怕的具體內(nèi)容是什么很重要。用開放的心態(tài)和孩子溝通，并跟孩子做一些解釋。

二、對癥下藥處理恐懼

當(dāng)我們知道孩子恐懼的本質(zhì)是什么，事情就簡單多了，我們通過我們的言語或者行動告訴孩子他們是安全的。如果孩子害怕的東西是真實的，即使是遙遠的存在的可能性，比如兒童被搶劫、電梯意外墜落、遇上壞人等，我們就要告訴孩子爸爸媽媽會給他們一個安全的環(huán)境，讓他們是安全的。

如果孩子害怕的是各種臆想出來大怪物，通過和孩子解釋怪物在現(xiàn)實生活中并不存在。有時候孩子會堅決相信怪物堅決的存在，那么幫助孩子檢查家里的床底、衣柜，確保沒有怪物的存在。

以上就是幫助孩子消除睡覺恐懼的方法，睡眠對小孩的生長發(fā)育來說十分重要，因此父母幫助孩子消除睡眠恐懼是很重要的事，要對孩子耐心的講解，找到孩子害怕的根源再逐步緩解孩子的恐懼，讓孩子漸漸把夜間恐懼拋到腦后。

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