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中老年是患高血脂的易患人群，但是生活中有些人可能會(huì)碰到孩子也會(huì)有高血脂的情況，相信很多人都對(duì)這種現(xiàn)象覺得匪夷所思，其實(shí)大部分的疾病都是病從口入的，所以想要了解真正的原因，就必須檢查平時(shí)的飲食，下面小編就具體舉一個(gè)例子給大家了解，這樣你就能夠全面的了解了。

這么小的孩子為什么會(huì)患上高血脂，一般成年人才會(huì)得的疾病呢?為了了解孩子的情況，醫(yī)生對(duì)孩子進(jìn)行了所謂3日膳食調(diào)查，就是讓家長(zhǎng)選取最具有代表性的，最能反映孩子目前飲食狀況的兩個(gè)工作日和一個(gè)休息日，這3天里孩子的精確食譜。包括每頓飯吃了什么，吃了多少，食物的烹調(diào)方法等。

經(jīng)過(guò)調(diào)查，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)孩子3天的食譜中出現(xiàn)了2次烤鴨，孩子的媽媽說(shuō)，女兒很愛吃烤鴨，所以家人經(jīng)常買烤鴨吃。每天都吃油條、干炸里脊、炸魚、炸肉等油炸食品，而且在零食一欄里填得滿滿的，有冰激凌、甜飲料、薯?xiàng)l、膨化食品等等。

烤鴨、炸肉、甜飲料、冰激凌等都屬于“三高”食品。孩子飲食營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)不夠合理，能量密度偏高，堿性食物如蔬菜粗糧少，甜點(diǎn)飲料等不健康零食太多，不科學(xué)的飲食安排是導(dǎo)致孩子得高血脂的罪魁禍?zhǔn)住?/p>

99營(yíng)養(yǎng)師溫馨提醒經(jīng)常吃高熱量、高脂肪的食物使得膽固醇含量升高，血液粘稠度增高，不管是小孩還是大人，飲食上都要合理的安排，切不可過(guò)度的攝入三高食品。

所以說(shuō)平時(shí)一定要注意給孩子多吃清淡的食物，最好是一個(gè)月吃一些烤鴨這種油膩的肉類食物，平時(shí)多吃蔬菜水果也能夠防止孩子高血脂，如果孩子有高血脂的話對(duì)以后的發(fā)育成長(zhǎng)會(huì)有很大的影響，所以一定要引起重視，尤其是在現(xiàn)在很多家長(zhǎng)都寵愛孩子的情況下。

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