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因此，再拼得人也要保持好睡眠的質量，睡好不但可以美容養顏，精力充沛而且還讓心情大好，身心愉悅。所以要特別注重安床的風水。床沒安好，讓人很難有良好的睡眠，只會日漸憔悴，虛脫無力辦事效率下降。
睡床與人是息息相關的，所以睡房的好壞對一個人的運程是具有重大影響的。古書《宅明鏡》云：“床向宜明不宜暗，暗則主兇。”此段言睡床要接觸陽氣。有見陽光為宜。睡房完全沒有窗則顯陰暗，陰氣盛。長久下來對健康不利。
通常在[吉日表]上即列有[安床]的日時。依時將床移置于正位即可。下面讓我們一起來看看睡床安放的風水五大宜忌：
1.安床時睡床最好能見到一些陽光，關鍵在于應該讓臥者可以自床上看見臥室的門與窗，并且在黎明時分，會有陽光照射到床上，有助于吸收大自然的能量。
2.安床時睡床本身要考慮的是其長度、寬度是否足夠、床體是否平整，并且是否有良好的支撐和舒適性。至于床的高低，一般以略高于就寢者的膝蓋為宜。太高則總是彎腰不方便。
3.安床時要記得睡床要正當其位，適宜安放在臥室，而不適宜安放在客廳等處。
4.安床時床位宜保持清潔。床低下不能有雜亂無章的東西。
5.安床時如果條件允許，家中主人(或者者夫妻)的睡床，適宜安放在住宅東南或者正東的房間，老人的睡床，適宜安放在住宅西北的房間，而兒童的睡床，適宜安放在住宅東北的房間，如果條件不具備，也不必勉強，可以適當安放。
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