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鋅元素具有生命火花的稱號，由此可見該元素對生命的重要性了，現在很多人都知道這一點，于是會瘋狂的給孩子補鋅，導致很多孩子補鋅過量，這就出現了另外一個極端，給孩子帶來更多的傷害。

1、盡管缺鋅能導致嬰幼兒厭食、生長緩慢，作為一種微量元素，鋅對寶寶的生長發育的確很重要，故有“生命的火花”之稱，但寶寶生長發育每天的需求量并不大。對于不缺鋅的寶寶來說，額外補充有可能會造成體內鋅過量，從而引發代謝紊亂，導致寶寶出現嘔吐、頭痛、腹瀉、抽搐等癥狀，并可能損傷大腦神經元，導致記憶力下降。過量的鋅很難被排出體外，體內鋅含量過高，還會抑制機體對鐵和銅、鈣等元素、維生素C的吸收，并引起缺鐵性貧血；影響鈣吸收的結果是使免疫力下降、抗病能力差。

2、補鋅過量會出現：惡心嘔吐、頭痛、腹瀉、抽搐、貧血、血脂代謝紊亂及免疫功能下降，甚至還會出現口唇發麻、神智昏蒙等癥狀。

所以補鋅的話，還是建議用無副作用吸收高的第三代補鋅產品，即生物鋅制劑——新稀寶牌鋅硒寶，它能夠有效增加鋅的吸收率，而且蛋白質結合態的鋅即使不被人體吸收也會很快的隨汗液、尿液、糞便等排除體外，因而不會造成鋅在體內的堆積，因此生物鋅不會導致鋅過量或中毒現象。

3、鋅是一種微量元素，每日元素鋅供給量標準為0～6個月的嬰兒3毫克，7～12個月的嬰兒為5毫克，1～7歲的孩子10毫克，10歲以上為15毫克。人體對鋅的需要量雖少，但其作用很大。鋅參與人體80多種酶的合成。鋅缺乏可以引起異食癖、厭食、生長緩慢、抵抗力下降、皮膚傷口愈合慢等表現。

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