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脫發是指頭發大量的掉落，嚴重時甚至出現禿頂的情況。而脫發的原因有很多，和人們的生活、飲食都有很大關系，比如營養不良、內分泌失調等原因都可能會導致脫發，劣質洗發用品也是一個因素。

1、微量元素與頭發有密切關系

經研究證明，銅，鈣，鎂，鋅，硒等微量元素與頭發生長有密切關系，體內這幾種微量元素缺乏，會引起脫發。

2、失精

指男子性行為過多，精泄過多，陽氣虧損，身體虛弱，無以榮養須發，造成頭發脫落。

3、憂愁

現代生活壓力越來越大，競爭激烈，人的焦慮煩惱增多，憂郁積于心頭，引起神經系統紊亂，心理失衡，毒素淤積心脾，受到突然刺激時，邪風侵入，引起繼發性脫發或突然脫發。

4、環境污染

人類生活的環境日益惡化，空氣污染，水污染使人大量吸收有毒物質，使機體內分泌系統，免疫系統遭到破壞，破壞頭發健康，造成頭發脫落。

5、不良習慣

由于競爭激烈，使中國多少代形成的日出而作，日落而息的習慣徹底被打破，被迫的加班，過多的應酬，大量吸煙飲酒，頻繁的夜生活，使身體各類機能遭到破壞，據研究夜間12點至2點是長頭發的時間，生物鐘的破壞，生活節奏被打亂，缺覺失眠，使頭發得不到正常的養分和休息，積勞成疾，造成脫發。

6、不良飲食

人們生活水平提高了，飲食結構發生了變化，谷類，青菜類食品減少，脂肪，蛋白質類食品增加，刺激性食品增加，粗糧減少，細糧增加，使體內營養不均衡，機體的消化吸收系統難以適應，造成脾胃濕熱，引起紊亂，造成脫發。

7、養護不當

過度使用洗發護發用品，或使用堿性過強，質量低劣的洗發護發用品，不當燙發，染發，洗發，梳發，吹發等均會對頭發造成傷害，引起脫發。

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