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如果你是一位股骨頭壞死患者，首先不要有恐懼心理，面對任何疾病都要保持樂觀積極的心態(tài)，調(diào)整好心態(tài)是應(yīng)對病魔的最好方法，除此之外，需要采取合理的治療措施，同時養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

1、專家介紹表示，股骨頭壞死患者首先要保持良好心態(tài)，有助于康復(fù)：有利于股骨頭壞死康復(fù)，需要學(xué)會調(diào)整心態(tài)，股骨頭壞死康復(fù)期間要注意什么？股骨頭壞死患者的心態(tài)是很重要的，盡量擺脫不利于病情的焦慮、心急等不良情緒，患者應(yīng)有長期治療與康復(fù)的思想準(zhǔn)備，樹立治療疾病的信心，增強與疾病斗爭的勇氣，保持樂觀的心態(tài)也很重要。飲食也是需要患者要注意的一個方面，比如禁煙禁酒、忌辛辣食物、陳舊食物、肥膩及動物內(nèi)臟，可多食用宜補益脾腎，強壯筋骨、補鈣活血等食物。

2、另外在飲食要健康合理，有助于康復(fù)，股骨頭壞死患者需要樹立科學(xué)的飲食習(xí)慣，及時的改掉陋習(xí)。首先必須改掉長期飲酒的不良習(xí)慣，或戒酒，脫離致病因素的接觸環(huán)境，清除酒精的化學(xué)毒性，防止組織吸收。股骨頭壞死康復(fù)期間要注意什么？股骨頭壞死保養(yǎng)，因為相關(guān)疾病必須應(yīng)用激素時，要掌握短期適量的原則，并配合擴血管藥、維生素D、鈣劑等，切勿不聽醫(yī)囑自作主張，濫用激素類藥物。

3、最后還需要注意日常生活要小心，長坐長站不是好事情：有利于股骨頭壞死康復(fù)，還需要注意日常生活，股骨頭壞死康復(fù)期間要注意什么？股骨頭壞死患者雖然是股骨頭出現(xiàn)毛病，但也要學(xué)會適當(dāng)?shù)倪M行小的運動，可不能長時間久坐不動，長期臥床休息會使下肢肌肉出現(xiàn)萎縮，生褥瘡等并發(fā)癥，患者千萬不能長期臥床，要遵照醫(yī)囑按治療病情進行康復(fù)功能鍛煉。患者在治療康復(fù)期間應(yīng)不負重或減少負重，站立和行走時要拄雙拐，給股骨頭更好的康復(fù)環(huán)境。

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