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相信針對男性朋友來說，不僅要在工作中的表現更加的賣命，同時也要負擔起撫養妻兒的責任。所以他們身上的擔子是非常重的，所以很多男性都長期處在亞健康的狀態，這樣就非常容易讓他們在性生活中出現陽痿早泄的表現。因此什么藥材補腎陽好呢?針對大家所提出的這個疑問，接下來的時間就請朋友們和我一起去討論一下。

補腎藥膳：

1、參茸雞肉湯 【來源】民間方 【用料】高麗參5克，鹿茸3克，雞肉100克。 【制作】高麗參切薄片。雞肉洗凈，去皮，切粒。將高麗參、雞肉與鹿茸片放入燉盅內，加開水適量，燉盅加蓋，文火隔水燉3小時，調味食用。 【功效】大補元氣、溫腎壯陽。用于元氣虛極，腎陽虛衰，癥見畏寒肢冷、陽萎早泄、宮冷不孕、小便頻數、腰膝酸痛。

2、巴戟杜仲海龍瘦肉湯 【來源】民間方 【原料】巴戟天60克，海龍15克，杜仲15克，豬瘦肉300克。 【制作】 將巴戟天、海龍、杜仲洗凈;豬瘦肉洗凈，切塊。全部用料放入鍋內，加清水適量，武火煮沸后，改用文火煲2小時，調味即可。 【用法】飲湯吃肉。 【功效】補腎壯陽。用于腎虛陽衰，癥見性欲減退、舉而不堅、早泄遺精、腰膝酸軟者。

3、鎖陽壯陽粥 【來源】民間方 【原料】鎖陽10克,精羊肉100克,大米100克。 【制作】 1.將羊肉洗凈細切。 2.先煎鎖陽，去渣，后入羊肉與米同煮為粥。 【用法】空腹食用。大便溏瀉及早泄者慎用。 【功效】溫陽補腎。適用于平素體陽虛、腰膝酸軟，肢冷畏寒、陽痿、老年便秘等癥。

4、核桃仁炒韭菜 【來源】《方脈正宗》 【原料】核桃仁50克,韭菜,香油,食鹽,各適量 【制作】 1.將核桃仁用香油炸黃。 2. 將韭菜洗凈，切成段后，放入核桃仁內翻炒，調入食鹽即可。 【用法】佐餐隨量食用。 【功效】補腎助陽。 5、復元湯 【來源】民間方 【原料】淮山藥50克,肉蓯蓉20克,菟絲子10克 ,核桃仁2個,瘦羊肉500克 ,羊脊骨1具,粳米100克,蔥白3根,生姜,花椒,料酒,胡椒粉,八角食鹽各適量。

以上幾段文字內容就為我們詳細地介紹了什么藥材補腎陽，相信只要認真閱讀了上述內容的朋友們，心中對于這些藥材也已經有了更深刻的了解和更熟練的掌握。但我還是想再多說一句的是，女性朋友一定要多關心自己的伴侶，因為男性不像女性可以通過哭泣來發泄一些不滿的情緒。

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