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人的指甲通常是比較堅固的，但是少部分人的指甲會很脆弱，很容易出現脫落的情況，這說明身體出了問題，可能是身體缺少某種元素，另外要警惕可能是灰指甲導致的。

1、指甲脫落是一個人本身缺少某類元素造成的。其由角質蛋白組成。指甲的脫落意味著人體開始發生一定的病變或者謀種元素嚴重的缺乏。因此，這需要到相關的醫院查明原因。

2、這種現象的產生和個人的生活作息習慣有著非常緊密的關系，如果經常熬夜或者進食非常的不規范，那么這種人身上就很容易發生指甲脫落。同時還會發生著其他的病變。

3、要治療指甲脫落，首先要找明原因，然后進行對癥下藥。補充身體上缺少的元素。其次需要多休息，補充睡眠。最后還要多進食蛋類和蝦類，這種食物是指甲的重要組成部分。

4、“爪甲為血之余”“肝主藏血”，指甲不合理的脫落，多是由于肝血不足導致的。常常會伴有頭暈、乏力、短氣等癥狀。如果是兩層指甲，則是可以懷疑為“灰指甲”的。

意見建議：建議您可以去找個專業中醫大夫具體的給您調理下指甲脫落情況。平時要多注意休息，保持心情舒暢，少吃辛辣刺激的食物。不要熬夜。多注意指甲的護理，不要讓其出血和感染。希望此建議對您有所幫助。并祝您早日康復！

5、考慮是灰指甲，一般患病甲板失去光澤，日久甲板增厚變形，呈灰白、污黃色。甲板變脆而破損脫落，有時甲板與甲床分離。以往必須清除病甲，方法有外科手術撥甲；病甲清除后用碘酒清除真菌，直至新甲長出。現在由于多種新藥問世，口服藥物治療甲癬也取得良好效果，常用藥物有：斯皮仁諾，療霉舒，特比萘芬等。

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