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喉嚨不舒服我們的第一反應(yīng)是先咳嗽幾聲，這樣使嗓子感覺輕松了些，其實當出現(xiàn)咽喉有異物伴有咳嗽的時候首先要多喝水，因為嗓子干澀的時候也會出現(xiàn)咳嗽的現(xiàn)象發(fā)生，其次是要去醫(yī)院檢查看是不是咽喉發(fā)生了病變，要及時的就醫(yī)，避免耽誤病情，下面我們一起來了解一下關(guān)于喉嚨不舒服的一些小知識吧。

方法：1、按摩治咽喉炎 按摩方法:每天早起后,在左手掌心涂上3滴-4滴風油精,按摩(順時針方向)咽喉部位20次-30次.

2、咽炎防治辦法多 咽喉炎致使咽喉腫痛、嗓子燥癢、吞咽有異物感,可采取舌根運動法,能收到良好的療效.即:閉口、舌尖抵牙齒,正轉(zhuǎn)18次,反轉(zhuǎn)18次,然后將口中津液分三次咽下,早晚堅持各做一次.

3、要禁煙,酒,辛辣食物.急性疼痛期間口服用藥物治療。

4、可用鎮(zhèn)靜劑、維生素、解熱鎮(zhèn)痛藥等藥物治療，效果明顯。

5、消除各種致病因素和增強體質(zhì),包括戒煙酒,改善工作環(huán)境

6、中醫(yī)認為慢性咽炎系陰虛火旺,虛火上擾,以致咽喉失養(yǎng)，治療宜滋陰降火,用增液湯加減.亦可用雙花,麥冬適量,加胖大海2枚,用開水沖泡代茶飲之

建議：1平時注意飲食上要多吃點新鮮蔬菜和水果，多喝水，情況嚴重的話，最好是及時就醫(yī)。另外，辛辣、生冷、油炸食物就要少吃或是不吃。

患有喉嚨有異物感伴有干咳的朋友們不要緊張，首先我們要控制好自己飲食，比如在飲食上注意清淡些，少吃刺激性的食物，另外盡量少說話，多喝水還可以多吃些銀耳燉梨放點冰糖或者枸杞一類的食物，對緩解這些癥狀都是有幫助的。

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