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有的人會出現臉色發青的情況，這是身體出現問題的征兆，針對這一難題，現在有很多調理的辦法，通過飲食和作息習慣的良好調理，一段時間之后就會見到明顯好轉。

1、有可能是色素沉著引起的，意見建議：需要詳細檢查．明確一下診斷.才有治愈的希望，還要注意休息.多喝水.多補充維生素。

2、有可能內分泌失調治療需要養成良好的飲食習慣，多吃新鮮果蔬，高蛋白類的食物，多喝水，補充身體所需的水分，多參加各種運動鍛煉，加強體質，還要有科學的生活規律，意見建議：不要經常熬夜，以免破壞正常的生理規律，造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足，進而引發其他疾病，還要保證注意休息，充足睡眠.

3、通過面部顏色查看：健康的人臉上應該是干干凈凈，色澤紅潤有光澤。1．黃色：脾胃，消化系統不好；2．白色：肺，呼吸系統有問題；意見建議：3．紅色：心腦血管系統有問題；4．青色：肝膽，免疫系統有問題；5．黑色：腎臟、膀胱系統有問題。

4、這情況考慮還是氣滯血瘀的情況導致臉色不適的情況，觀察是否情緒不好的情況，考慮配合逍遙丸等調理

5、生活中大家常常喝咖啡、喝茶、喝可樂和運動飲料，這些飲品中都或多或少含有咖啡因，而白水卻喝得少了。咖啡因攝入過多會導致焦慮、心跳加速和失眠等問題，也間接地影響到我們的好臉色。咖啡因攝入過多讓我們更容易失眠，睡不好哪來好臉色。建議每天補水可以通過喝開水，吃水果、喝粥等方式完成，減少咖啡因的攝入量。

6、肌膚血液不暢通如何能紅潤的起來呢。每天兩次的按摩絕對是行之有效的。按摩可以讓肌膚更加迅速的排毒，促進血管和淋巴營養的吸收。相當于為肌膚做足了運動，自然肌膚就會充滿了健康的紅潤。

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