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不管大人還是孩子，發高燒后第一件事是快速降溫，采取必要的物理降溫方法，這樣可以避免身體遭受更大的傷害，如果高燒不退的話最好去看醫生，然后輸液等等。

1、分析一下發熱的原因

大多數發熱是由于感染引起的，而且以病毒為是最常見，象感冒、流感、麻疹、幼兒急疹、流行性肋腺炎等，其次是細菌感染，象扁桃腺炎、腥紅熱，流行性腦膜炎等，寄生蟲感染有些也有發熱，如瘧疾、黑熱病等，但比較少見；非感染性發熱有中暑、脫水、白血病、腫瘤、外傷或手術后等；還有些散熱障礙的疾病，象魚鱗廣泛性皮炎、汗腺缺乏癥等。當然有時不易區別，但把情況弄清后，可提供醫生參考。

2、觀察一下發熱類型

可用家庭常備的體溫表，準確測量腋下體溫、并作好記錄。37攝氏度以下算正常，38度以下算低燒、38--39度叫中度發燒，39度以上叫高燒，還要看看發熱持續的時間，伴隨發熱還有哪些癥狀等。

3、不要濫用抗生素

多數家庭都常備抗生素，孩子一發熱，馬上就給用上各種抗生素。這是不合適的，其一是抗生素多數對病毒無作用，反而能抑制人體的免疫功能；其二是發熱本身是人體抗病能力消滅致病因素的正常反應，你用藥物殺滅了細菌病毒，就會影響吞噬細胞的增殖和抗體的產生，影響機體抗病能力的增強，所以不要過早應用抗生素。

4、慎用解熱退燒藥

低燒或中度發燒一般不用退燒藥，因為過早退熱也會影響免疫功能的建立，而且藥物退熱常會引起大汗、虛脫等不良反應。高燒時也要慎重用藥，控制在能達到降溫的最小劑量就可以了，不要連續服用，半歲以內的幼兒更要謹慎。

5、提倡物理降溫

物理降溫要比藥物化學降溫安全得多。可用涼毛巾敷前額，或在頭頸部加冰袋，也可用酒精擦浴患兒頭、胸、四肢、手掌。沒有酒精，可用于54°的白酒代替，同樣能達到散熱降溫的作用。

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