閱讀 :196

在日常的生活中，好多人都會出現腳外側疼痛的狀況，其實這種狀況的出現給日常的出行帶來很大的不便，而且對健康也會帶來一些影響，那么腳外側疼痛是怎么回事呢！

1、其實，鞋子就是引起腳后跟外側疼的最主要原因。我們腳上的骨骼、肌肉以及韌帶都承受著整個人體的體重。因此，需要充分的支撐足弓，使腳掌受力均勻，讓韌帶得到一個適當的放松。但是由于有的鞋子在制作的時候偷工減料，導致不足以有效的支撐足弓。使鞋子受力不均勻，這樣就會把力量集中在腳的某一部分，從而加重了韌帶的壓力，使韌帶出現拉傷或者是發炎的情況。

2、造成腳后跟外側疼的原因有很多，比較常見的有骨刺、骨膜炎、骨脂肪墊損傷等等。一般是因為平常不注意鍛煉、長時間走路、一直站著或者是身體太胖而造成的。

通過上文的詳細解答之后，相信大家對腳后跟外側疼是怎么回事已經有了一個新的認識。大家在平時的生活中，一定要多加注意。另外，在飲食方面，不要吃一些辛辣、油膩、生冷等刺激性的食物。最后提醒大家，在出現這種問題的時候，可以在醫生的指導建議下使用布洛芬緩釋膠囊，其止痛效果也是不錯的。

下一篇:人體潤滑劑怎么用？掌握技巧最重要 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:眼睛散光怎么回事？帶你了解真實情況 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】