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有些人睡覺起來會(huì)感覺到喉嚨痛，此時(shí)喝一點(diǎn)溫水后疼痛會(huì)減輕，喝水時(shí)就會(huì)發(fā)現(xiàn)吞水困難，連咽口水也會(huì)覺得很難，出現(xiàn)喉嚨痛時(shí)要重視其它的異常癥狀，判斷好后才可以醫(yī)治。那么喉嚨痛怎么辦好呢?普通的治療則是進(jìn)行食療調(diào)理，一般的喉嚨痛食療調(diào)理痛感會(huì)下降，食療還要注意食物類型，防止因飲食不當(dāng)疼痛還會(huì)加重。

咽喉是指舌根后喉腔最寬處，是口腔與氣管、食管之間的通道，全身有許多經(jīng)脈循行或貫串于此。當(dāng)傷風(fēng)、感冒、麻疹、急慢性咽炎和喉炎、扁桃體炎等都可以出現(xiàn)咽喉疼痛。此外，氣候干燥、喝水少、過度疲勞或某些物質(zhì)過敏，也可以發(fā)生一時(shí)性劃永久性咽喉疼痛。中醫(yī)認(rèn)為，長期煙酒過度，肺陰虛生內(nèi)熱;或腎陰虛生火;或風(fēng)熱、熱毒等也能發(fā)生咽喉疼痛。有咽喉疼痛的可適當(dāng)選以下食療方法：

1.滋陰清熱飲

每次用天冬12克、麥冬12克、桔梗9克、山豆根6克、崗梅30克、甘草6克、水煎服，每天1劑。有滋陰清熱、解毒利咽之功效。適用于治療咽喉腫痛、急性咽喉炎和扁桃體炎等。

2.羅漢果利梅煎

用雪梨1個(gè)或雪梨干30克、羅漢果半個(gè)、崗梅20克，水煎服或代茶水飲，每天1劑。有滋陰清熱、解毒的功效。可治療急慢性咽炎。

3. 銀耳沙參雞蛋飲

每次用銀耳10克、北沙參10克、水煎取汁，然后打入雞蛋1~2個(gè)，蛋熟后加適量冰糖服用。有養(yǎng)陰清熱、潤肺等功效。適用于治療陰虛肺燥引起一咽干喉痛、口渴等癥。

4.沙參玉竹麥冬煎

每次用沙參15克、玉竹10克、麥冬10克、天花粉3克、地骨皮6克、水前服，每天1劑。對恢復(fù)聲帶疲勞，防治嘎啞有很好效果;對病后咳嗽，陰虛發(fā)熱不退等也有效。教師、歌唱人員及夜班者可代茶飲。

5.烏梅飲

每次用烏梅5枚，打爛，放杯內(nèi)，開水適量浸泡15分鐘，去渣，慢慢含咽，每天一次。有斂陰生津等功效。適用于治療慢性咽喉痛及聲音沙啞等癥。

6. 花生湯

每次用花生仁100克，去衣，加水適量煮熟，調(diào)味連湯食用，每天1次。有舒脾潤肺等功效。適用于慢性咽喉痛聲音沙啞者服用。

喉嚨痛怎么辦好呢?先通過食療是最好的，食療前要先多喝水，也可以喝利于喉嚨痛的茶或是藥飲，此時(shí)的吃食上要選擇好合適的食物，疼痛不嚴(yán)重時(shí)可吃清淡的，如疼痛嚴(yán)重的，患者說話、吞口水會(huì)疼痛，則可以吃流質(zhì)性的食物。如無法補(bǔ)充其營養(yǎng)時(shí)，可以喝些肉湯，果汁，再配合藥物上的醫(yī)治，喉嚨痛就能快速的好轉(zhuǎn)。

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