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身體上的血壓、血脂、血糖都是很重要的身體指標。如果一旦這些身體指標發生超標的情況，那么就意味著身體有了比較大的疾病癥狀。這樣的情況下是應該要及時的進行有效的治療和控制的。如果不能很及時的進行控制，那么對于身體健康是沒有好處的。那么高血脂能吃螃蟹嗎？下面我們就來介紹下。

“秋風起，蟹腳癢”，在這個秋高氣爽的日子里，上海人最鐘愛的美食，莫過于鮮美的湖蟹。公蟹殼里稠稠的膏，母蟹殼內厚厚的黃，光是想想就讓人垂涎欲滴。

有人說螃蟹的膽固醇很高，有高血脂的人是不能吃的，事實真的是這樣嗎？申主任的意見是：“螃蟹的膏和黃膽固醇確實很高，血脂高的人最好別碰，但要實在忍不住，可以咬幾條腿解解饞。”

血脂是人體血液內的脂肪類物質，雖然有許多非常重要的功能，但絕對不能超過一定的范圍。如果血脂過多，容易造成“血稠”，在血管壁上沉積后形成斑塊，然后逐漸堵塞血管，嚴重時血流被中斷。而如果中斷發生在心臟的冠狀動脈，就引起冠心病；發生在腦血管，就會出現腦中風；如果堵塞眼底血管，則導致視力下降、失明；如果發生在腎臟，就會引起腎功能衰竭；發生在下肢，會出現肢體潰爛、壞死等等。

對于那些血脂高的人，調節血脂的三大法寶。

法寶一：調節飲食結構。高血脂癥的飲食原則是“四低一高”，即低熱量、低脂肪、低膽固醇、高纖維膳食。可以吃一些山楂、香菇、黑木耳等具有輔助降血脂功能的食物。

法寶二：改善生活方式。減肥、戒煙、控制酒精、有氧運動等。申主任說：“上午10點是一天中最佳運動時間，下午4—5點是減肥的最佳時機。”同時也要注意心理健康，保持樂觀豁達的生活態度。

法寶三：藥物治療。上世紀九十年代初，國際醫學界進行了大規模的調脂治療研究，結果顯示，長期服用調脂藥物，不僅降低血脂，同時也明顯減少冠心病、心肌梗塞、腦中風的發生率、致殘率和死亡率。

高血脂能吃螃蟹嗎的問題，上面介紹的已經很清楚了。高血脂的癥狀是比較危險的身體心腦血管疾病癥狀，這樣的情況下一定要及時的使用降血脂的藥物來進行治療和控制。另外在平常的生活中要多注意控制飲食，這樣才能避免加重高血脂的癥狀。

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