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人的心臟偏大的話會出現一系列的問題，而導致這種情況的原因有很多，比如現如今很多人也蠻減肥就容易造成心臟偏大，除此之外，長期抽煙喝酒、暴飲暴食等都會導致這種癥狀。

一、急劇減肥

閃電式的饑餓減肥法，會使體重過快下降，致使大量蛋白質消耗與肌肉組織減少，造成心肌組織的衰退，誘發心力衰退。

二、飽食

三餐進食過飽，胃壁擴張，會使肺內壓力升高，導致心臟代謝增加，容易誘發致使性的心肌梗塞。

三、頻繁起夜

心肌炎病人半夜起夜有危險。

四、拒絕脂

如果心肌炎病人每周食用兩次魚肉脂肪，其死亡率比限制全部脂肪、只食纖維素較高食物的病人還低30%。故心臟病人在一日三餐中適當安排魚、禽食品，有助于心臟康復。

五、菜籽油

菜籽油中含有40%的芥酸、心肌炎病人食后會使血管壁增厚，心臟脂肪堆積，加重病情。

六、晨跑

日本運動醫學專家發現，清晨慢跑對心臟可造成不適當壓力，故應采取散步、練氣等方式。

七、飲酒

包括含有酒精的飲料，有引起心肌梗塞的危險。

八、心臟肥大應該如何預防？

心肥大是不同疾病(心臟本身的病變，如心肌炎、心瓣膜疾病、高血壓等及心臟以外之疾病如甲狀腺功能亢進)所引起，所以是疾病的結果，不是原因。治療心肥大需找出潛伏病因，針對不同原因作不同的治療。例如心肥大是高血壓所引起，只要把血壓控制正常，心肥大就會慢慢改善，所以我們看病人是否有好好服藥，平常血壓是否控制良好，也可以用心肥大是否有進步，作為評估之依據。

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