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一些人長期食用一些容易染色的食物或者長期接觸一些礦物質(zhì)，都容易促使牙齒形成殘留變黑或者形成牙斑，那么洗牙后牙齒出現(xiàn)黑斑是怎么回事呢？

有煙、茶、咖啡嗜好的朋友，由于上述東西里面含有一種“咖啡堿”，更容易在酸性的口腔環(huán)境中形成牙漬，時間長了，再形成比較難清理掉的牙石。堅持用正確的方法刷牙，去除粘附在牙他齒表面的色斑，就會減輕牙齒顏色原改變或者是恢復(fù)牙齒本來的顏色。而對于因創(chuàng)傷、服藥或有害環(huán)境引起的色牙變化，應(yīng)當(dāng)去醫(yī)院口腔科檢查治療，必要時可用漂白，貼面法，以改善牙齒的外觀。

如果是牙結(jié)石，可通過潔牙祛除牙菌斑、牙結(jié)石，以保護(hù)牙齒；如果是齲齒，應(yīng)盡早補牙，以免齲齒嚴(yán)重，傷及牙髓腔引起牙髓炎。

1、注意口腔衛(wèi)生：牙宣從發(fā)病因素來看，農(nóng)村發(fā)病率較高，口腔不潔是主要原因。注意口腔衛(wèi)生，自身保護(hù)得較好的人，可以少患或不患病，即使患病后，早期治療，可取得較好的療效，并且療效是穩(wěn)定的。因此加強衛(wèi)生宣傳教育，努力提高人們的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，對不潔性齦炎開展普及治療等，都可起到預(yù)防作用。

2、避免異物損傷，由于長期的食物嵌塞、創(chuàng)傷等原因造成的，應(yīng)引起患者及口腔醫(yī)生的注意，及時予以糾正。

3、早檢查早治療，應(yīng)該經(jīng)常開展口腔疾病的普查，以便盡早發(fā)現(xiàn)和治療。

4、牙宜洗刷：倡導(dǎo)每晚刷牙，以清除污垢，保護(hù)牙齒。牙刷之毛不可太硬，硬則會損傷牙齦，有損于牙齒。刷牙是清潔口腔、保護(hù)牙齒的最好的方法。正確地刷牙，能夠清除口腔的軟白污垢，食物殘渣和部分牙面菌斑，并能防止一部分牙石的產(chǎn)生，起到按摩牙齦的作用，從而減少口腔的致病因素，促使組織健康，增強其抗御疾病的能力。

5、齒宜常叩：叩齒既鞏固了牙根和牙周組織，又興奮了牙神經(jīng)，血管和牙髓細(xì)胞，這對牙齒的健康有很大好處

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