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對于一部分人群來說，消腫利尿非常重要，可以促進身體健康。消腫利尿的途徑有很多，通過飲食或者吃中藥來進行調理是非常有效和安全的，因此今天介紹消腫利尿的諸多方法。

一、利尿的中藥有：澤瀉、車前子、滑石、通草、金錢草、海金砂、通草、石韋、冬瓜皮，茵陳、瞿麥、冬葵子等。利尿的中成藥有：五苓散、金錢草沖劑、五皮飲等。

意見建議：利尿的食物：冬瓜，大白菜，蘿卜，綠豆，紅小豆。

二、采用針刺陰陵泉、足三里、三陰交、關元、中極、水道等穴位，可在較短時間內使尿排出。或用中醫按摩手法，用掌指部，在病人膀胱前壁、底部輕柔按壓數十次，能增強膀胱平滑肌收縮功能，常可促使排尿。也可用指，用力均勻適度，點壓關元、氣海、中極等穴位，同時囑患者用力，使尿被逼出。此外，也可用藥物，如中藥利水通淋的方藥，還可用熱敷小腹處，均能使尿潴留得到治療。如果以上方法均不能奏效，可用導尿術，使尿液排出體外，減輕痛苦。

三、利尿食物有西瓜香蕉，紫菜，蘋果，花生，紅豆，木瓜，西柚等，利尿的中藥有：車前子，枇杷，桑葉，酢漿草，王不留行.

四、臨床上根據其利尿效能將利尿藥劃分為高效能、中效能和低效能3個等級：①高效能利尿藥。又稱髓襻利尿藥。最常用的是呋喃苯胺酸（速尿），利尿酸鈉使用較少，可能因其副作用較大。丁苯氧酸作用更強。②中效能利尿藥。最常用的是噻嗪類利尿藥，如雙氫氯噻嗪。③低效能利尿藥。又稱留鉀利尿藥。常與噻嗪類藥物聯合應用。一方面增加噻嗪類療效，另一方面減少鉀的排出。有螺旋內酯（又稱安體舒通）、氨苯蝶啶、氨氯吡咪。另外尚有滲透性利尿藥。有機汞利尿藥（如汞撒利）因毒性大已被淘汰。碳酸酐酶抑制劑（如乙酰唑胺）利尿作用弱，目前眼科用于降低眼壓，治療青光眼等。

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