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人體缺氧對身體健康非常不利，因此大家要懂得預防措施，你應該了解導致人體缺氧的諸多因素，比如環境的原因會導致缺氧，另外長時間用腦過度也是缺氧的原因之一。

1、生理性缺氧我們生活的環境很好，但是由于各種原因，自身機體的很多器官遭受到了損害或者病變，這樣就會不同程度的影響生理供氧，嚴重時會導致缺氧。隨著年齡的增加，身體的器官也會開始慢慢老化，會使攝入的氧量會降低，利用氧的速度也會降低，這樣整個身體就會處于不同程度的慢性的缺氧的狀態，所以老人在這個時候就需要利用制氧機來進行吸氧，以補充身體功能的需要。

2、隨著現在工業的迅速發展，社會環境也被污染得越來越嚴重了，空氣的質量也受到非常嚴重的影響，特別是對于住在城市的人來說，我們每天都會吸入一些有害物質，所以越來越多人的肺部就會出現大大小小的問題，而吸氧在一定的程度上是可以緩解這些大氣污染對我們肺部的侵害，這也是解決缺氧的最有效最簡單的方法之一。

3、平時的工作會經常出現緊張或者用腦過度，這些都會使體內的耗氧量迅速增加，但是在這個時候肺部的呼吸是不能夠滿足體內的耗氧量的，此時體內的有氧呼吸就會變成無氧呼吸，而無氧呼吸的產物就是乳酸，而乳酸會對人體的神經、組織以及肌肉細胞都會有很大的傷害。

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