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如果出現(xiàn)風(fēng)熱外襲的話，身體健康會出現(xiàn)很多問題，這時候需要從身體內(nèi)部開始調(diào)理來解決，比如茄瓜炒肉絲、綠豆藕以及銀花枇杷飲品的調(diào)理效果就很好，當(dāng)然也可以選擇中藥調(diào)理。

1、【茄瓜炒肉絲】

配方：茄子300克，絲瓜100克，瘦豬肉50克。

制法：茄子切片蒸熟，絲瓜、瘦肉切絲，煸炒后加調(diào)料，澆于茄子上即可。

功效：清熱瀉火止癢。

用法：佐餐食用。

2、【綠豆藕】

配方：綠豆20克，鮮藕300克。

制法：藕洗凈去皮，綠豆泡好后，裝入藕孔內(nèi)，蒸熟切片。

功效：清熱解毒。

用法：可作點(diǎn)心食用。

3、【銀花枇杷飲】

配方：鮮金銀花10克，鮮枇杷4個。

制法：枇杷洗凈，切開去核，搗爛，放入金銀花，用開水沖泡。

功效：疏風(fēng)散熱止癢。

用法：代茶頻飲。

4、民間應(yīng)用散風(fēng)清熱，養(yǎng)血潤膚，除濕殺蟲法治料本病，療效顯著。1：處方：生地15克，全蝎、僵蠶、苦參各6克，荊芥、防風(fēng)、牛蒡子、蟬蛻各5克，薄荷、甘草各3克服法：水煎，日1劑，服2次療效：服藥3劑，治愈率達(dá)100％2：藥酒療法處方：了刁竹、麝香草（又名蘭花草）、甘草各50克，50％酒精500毫升。甘油15毫升，冰片0.5克，香精2滴。用法：藥放酒精內(nèi)浸泡15天后，加甘油、冷開水各15毫升，在加冰片、香精混勻。外擦患處，日3次。療效：擦藥3－5天，治冬季皮膚瘙癢癥，有效率達(dá)96％。

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