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很多人喜歡吃一些油膩的食物，但是吃了油膩的食物同吃有很多人會(huì)出現(xiàn)拉肚子的現(xiàn)象，如果吃了油膩的食物不小心導(dǎo)致腹瀉的話，那么腸道也是非常難受的，吃了東西之后拉肚子之后油膩的食物就不能吃了，吃了油膩的食物拉肚子的話肚子咕嚕嚕的很不舒服，并且頻繁的跑廁所還非常的難受，那么吃油膩食物拉肚子怎么辦?

多喝水——腹瀉病人由于大量的排便，導(dǎo)致身體嚴(yán)重缺水和電解質(zhì)紊亂，此時(shí)必須補(bǔ)充大量的水分。含有氯化鈉、氯化鉀和葡萄糖、枸櫞酸鈉的補(bǔ)液鹽是理想的選擇，因?yàn)樗鼈兡苎a(bǔ)充體內(nèi)流失的葡萄糖、礦物質(zhì)，并且調(diào)節(jié)鉀、鈉電解質(zhì)、水分酸堿平衡;而胡蘿卜汁、蘋(píng)果汁、西瓜汁等不僅能補(bǔ)充水分，而且可以補(bǔ)充必需維生素，也是很好的補(bǔ)充品。它們都是防止機(jī)體因腹瀉而脫水和虛脫的良方。

拉肚子該怎么辦才好

勿匆忙服藥——除非是病毒或細(xì)菌感染引起的腹瀉，或者嚴(yán)重腹瀉產(chǎn)生并發(fā)癥，普通的腹瀉并不需要服藥治療，它的癥狀一般不會(huì)超過(guò)48小時(shí)。所以，至少兩天以內(nèi)，勿用藥物止住腹瀉，因?yàn)楦篂a是體內(nèi)排除毒素的方式。當(dāng)病人發(fā)生急性腹瀉時(shí)，不鼓勵(lì)使用止瀉劑，除非其他急需控制的情況。否則，讓它排出可能比較有利，也能加速?gòu)?fù)原。

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檢查所用的藥物——腹瀉有時(shí)可能與你服用的藥物有關(guān)，比如服用紆解胃灼熱的制酸劑。制酸劑是最常引起腹瀉的藥物。為了避免與胃灼熱相關(guān)的腹瀉，建議使用僅含氫氧化鋁的制酸劑。除了制酸劑，抗生素、奎尼丁、秋水仙素(抗痛風(fēng)藥)等藥也可能引起腹瀉。如果你懷疑這些藥物或其他藥物使你腹瀉，應(yīng)向你的醫(yī)師詢問(wèn)。

如果吃了食物之后不小心拉肚子的話就試試這些改善方法，讓自己拉肚子的現(xiàn)象及時(shí)的改善，這樣才能得到好的治療效果，如果吃了油膩的食物不小心拉肚子了，那么要記得合理飲食，多吃清淡的食物，還要記得在這樣的情況下給自己多喝水，保持樂(lè)觀的心情。

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