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鼻炎的形成原因就是鼻腔粘膜由于受到病毒感染或者外在刺激造成成組織受損引起的一種急慢性的炎癥，一般表現(xiàn)出鼻塞、打噴嚏、鼻音種等現(xiàn)象，在哺乳期由于不能服藥就需要注意一些措施緩解。

飲食保健

忌食寒涼生冷等刺激性食物；慎食魚、蝦、蟹類等海產(chǎn)食物；平時注意多吃補益肺氣的食物； 戒煙及避免吸二手煙，并盡量避免出入空氣污濁的地方。

預防護理

本病是人體的一種不正常的免疫反應，目前尚無根治的特效療法，因此，只能通過用藥來減少發(fā)作和減輕癥狀。

目前，較有效的治本療法是尋找過敏原（用各種過敏物去探索試驗），找出后，就竭力避免接觸這種過敏原，以減少發(fā)病。

一，煎熏法：將蔥白一小把或?qū)⑹[頭（洋蔥）三四個切碎煎湯，用鼻吸熱氣，或?qū)⑹炒谉_吸醋氣，療效都較好。這個土方對急性鼻炎療效最好。用這個土方只治了一個星期就有明顯好轉(zhuǎn)。每逢感冒就用這個作為輔助治療。　　  二，中藥磁化熏蒸療法：中藥熏蒸療法是屬于傳統(tǒng)醫(yī)學的現(xiàn)在合成技術(shù)。利用磁化熏蒸汽直接熏蒸鼻腔，詳見濞康得。

三，用新鮮橘子皮對準鼻孔猛然一擠，把擠出的汁液噴入鼻腔，鼻子很快就會通氣。還有就是把維生素C碾成粉末，然后吸少量入鼻，鼻子就會通氣了。

四，可以試試用熱開水薰，敷鼻子（要堅持早晚各一次吧）

五，晚上睡覺時枕頭稍墊高一點，注意背部不要著涼，可以在背上在披一個小毛毯。應該癥狀會減輕一點吧。飲食一定要清淡。

六，每天早上，手上捧點涼水，用鼻子吸，剛開始不能深吸，有嗆水的感覺后醒出，重復幾次，每天也可多次。堅持一個月以上。

七，晚上睡覺時，如果有一邊塞住了，可以采用側(cè)睡的方法。

八，側(cè)臥按摩法：左側(cè)耳塞向右臥，右側(cè)鼻塞向左臥，用雙指夾鼻按揉雙側(cè)迎香穴1～2分鐘。

九，變位法：這種方法適用于嬰兒，嬰兒鼻塞時，常哭鬧不停，這時可將嬰兒豎直抱起，很快便能安然入睡。

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